胆固醇过高是有害的,需要采取降脂降胆固醇治疗。注意以下四点。
一是可以服用他汀类降脂药物,如舒伐他汀、利伐他汀、辛伐他汀等,可降低总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇。
第二,低盐、低脂饮食,要减少动物内脏的摄入,减少油脂含量过高的食物的摄入,比如油炸食品。
第三,多做有氧运动,建议每天做45分钟以上。
第四,运动后多喝清水,可以代谢体内积累的乳酸等产物,避免过多沉积,再次形成胆固醇结晶。
胆固醇高是没有特征性的,也有少部分人会出现头晕、乏力、嗜睡等情况,长期高血脂、高血压、高血糖、长期吸烟等原因会导致血管粥样硬化。
如果是因为胆固醇高,会出现胸闷、胸痛、心慌、气短等心肌供血不足的表现;出现头晕、乏力、记忆力减退、失语、偏瘫等症状;下肢动脉粥样硬化的原因是胆固醇高,会引起下肢发冷、发麻、间歇性跛行,严重的还会引起下肢干性坏疽。
一般情况下,胆固醇过高很可能会导致冠心病、脑梗、糖尿病等多种疾病。
胆固醇过高,若不进行有效的调理,会加速血管动脉硬化的进程,使得血管失去弹性,血压升高,很可能会导致冠心病、脑梗、糖尿病等多种疾病。在日常生活中,患者应该注意避免到人员拥挤的地方去,保持愉悦的心情,以易消化的饮食为主,避免剧烈运动,早睡早起,有利于身体恢复。
主要是一些血脂的问题,如果说经常出现了血脂异常,那么有可能会影响一些心脑血管方面的问题,比如会造成动脉硬化,或者说是一些血栓的形成。所以说平时饮食上一定要多加注意。少吃辛辣刺激油腻食物。
饮食要平衡,多样化,除米面杂粮均衡食用外,要多吃绿色的新鲜蔬菜,常吃鱼类,瘦肉,鸡蛋,豆制品,牛奶,水果等,少吃动物油及糖,奶油,不狂饮暴食,勿饮烈酒,咖啡和浓茶,多吃些木耳,有助于降血脂。同时要加强锻炼。
低密度胆固醇高需服用他汀类降脂药物,低密度脂蛋白高能促进血管内斑块的形成、促进血管的狭窄,所以低密度脂蛋白高是需要治疗的。首先改善生活方式,低脂饮食,适当运动。