治疗的方法第一个就是自我调节，也就是适当地进行运动，比如散步游泳。其次需要认识到自己这种幻想到不切合实际。如果症状比较重的话，还需要去精神科进行检查，口服药物进行治疗。
小孩总爱流鼻血原因可能有鼻腔的黏膜干燥、糜烂、溃疡等。再加上孩子平时有一些不良的生活习惯，比如揉鼻子、挖鼻孔，导致皮肤黏膜的小血管破裂、出血。
对于这种情况，建议家长先用手指按压鼻腔，用干净的棉球堵塞出血的鼻腔，让孩子保持头低前倾位，张口呼吸。如果嘴里有血要及时吐出来，避免造成出血误吸。
如果不能止血，建议尽快去医院的耳鼻喉科门诊，做进一步的填塞处理，如果找到进行性出血的小静脉，可以用电凝止血。要尽量保持屋内空气湿润，保持良好的生活习惯，多吃蔬菜、水果。
孩子喜欢哭闹多数情况是孩子的性格问题，对于这样的孩子尽可能的多表扬鼓励孩子，避免打骂责备，训斥孩子不能解决问题的。另外应该允许孩子哭闹，让孩子把压力释放出来，哭是孩子自愈的方法，还需要了解这个孩子为什么要哭闹，如果是病态因素引起的，需要尽早的寻找到病态因素的原因。如果是这个孩子的习惯问题，那需要慢慢的锻炼孩子，慢慢的跟孩子沟通，让孩子养成一个良好的习惯，学龄前是孩子性格形成的最高峰。
有可能是和肚子不舒服有关系。可以观察孩子大便是否正常，如果孩子大便不正常，大便的次数多，大便稀，可能是和孩子肚子不舒服或者胃肠功能不好，消化不良等有关。可以热敷腹部。
家长家孩子总是感冒生病多是因为免疫力低下所致。所以建议带宝宝到当地医院去检查一下体液免疫和细胞免疫。如果确实存在免疫力低下，可以口服一些调节免疫力的药调整。建议给孩子多吃蔬菜水果，让孩子多参加体育运动，增强自身免疫力，这样就不会经常生病了。
失眠幻想精神不集中需要患者控制自己的情绪。
平时不要胡思乱想，可以分散自己的注意力，做一些其他感兴趣的事情，培养自己的兴趣爱好，养成定时睡眠的好习惯。患者一定要及时放松压力，保持心情愉悦，避免过度紧张焦虑，平时可以多做自己喜欢的事情，转移患者自身的注意力，并进行适当的体育运动，增加体力消耗，增加晚上的睡眠质量，另外严重的患者推荐使用一些镇定催眠的药物进行治疗，避免在睡觉之前想过多事情。
