睡前人体的血糖正常值在3.9-6.1之间，是空腹测得血糖正常值，影响血糖变化因素有很多，比如糖类食品、睡眠质量、人的情绪，都会对血糖产生影响，平时要保持良好的生活习惯，适当的吃糖，积极锻炼身体，养成良好的作息习惯，这些都有助于血糖值的健康。
空腹血糖的正常值范围是3.9到6.1毫摩尔每升，餐后两小时的正常值是低于7.8毫摩尔每升。不管血糖数值高低，只要在正常值范围内都算是正常血糖。糖尿病的诊断标准简单的说，是空腹血糖大于或等于7.0毫摩尔每升，餐后两小时血糖大于或等于11.1毫摩尔每升。
正常人空腹血糖的正常值范围是3.9到6.1毫摩尔每升，餐后两小时的正常值是低于7.8毫摩尔每升。不管血糖数值高低，只要在正常值范围内都算是正常血糖。糖尿病是空腹血糖大于或等于7.0毫摩尔每升，餐后两小时血糖大于或等于11.1毫摩尔每升。
饭前血糖即为空腹血糖，其正常指数为3.9-6.1mmol/L；饭后血糖即为餐后2小时血糖，其正常指数为3.9-7.8mmol/L。空腹血糖如果重复两次测试均高于正常值，达到6.7，可确诊为糖尿病。餐后两小时血糖如果重复两次测试均高于正常值，可确诊为糖尿病。
正常人空腹血糖的正常值是3.89-6.11mmol/l，餐后2小时血糖小于7.8mmol/l，餐后1小时血糖小于9.0mmol/l。孕妇空腹血糖正常值是3.1-5.1mmol/l。当空腹血糖大于等于7.0mmol/l，或餐后2小时大于等于11.1mmol/l时诊断为糖尿病。餐后血糖7.8-11.1mmol/l为糖耐量低减。
午餐前的血糖正常值是3.89-6.11mmol/L。晚餐前正常的血糖值应该不超过6.0mmol/L，如果超过6.1mmol/L，不超过7.0mmol/L，这是属于血糖偏高，一定控制饮食，多吃蔬菜，忌食辛辣、甜腻、油炸食物，避免暴饮暴食。不喝稀饭、咖啡、浓茶。多喝白开水、绿茶。增加运动量，比如慢跑、快走、练瑜伽、骑自行车等，不要剧烈运动，按时用药。