由于背部肌肉薄弱、松弛无力所致，矫正练习的目的是加强背部伸肌的力量，并牵拉胸部前面的韧带。走路、跑步要挺胸抬头，每天早晚，躺在床上，肩部搭在边沿处，仰卧，头部悬空，用手向后做摸地的动作，白天休息时也可以这样做。
儿童驼背矫正最佳时间是5-12岁。5-12岁的孩子最容易出现驼背，而且后期很难就诊，因此这个阶段需要养成良好的站姿坐姿。
建议儿童可以贴墙站立，每日可贴墙站1~2次，每次10分钟左右。两脚跟靠拢并齐，两腿夹紧膝盖稍用力后挺，臀部肌肉收紧，小腹微收，自然挺胸，两肩要平并稍向后张，两臂自然下垂轻贴身体两侧，脖颈挺直紧贴衣领，下颌微收，头向上顶。两脚跟、小腿肚、臀部、两肩及头部后侧均紧贴墙壁。
儿童驼背矫正最佳时间一般是5~12岁是最好矫正时间。注意端正身体的姿势，平时不论站立、行走，胸部自然挺直，两肩向后自然舒展，坐时脊柱自然挺直，看书写字时不过分低头，更不要趴桌上，人们所说的要站如松、坐如钟是有一定道理的。正在发育的青少年最好睡硬板床，以使脊柱在睡眠时保持平直。加强体育锻炼，认真上好体育课，做好课间操，促进肌肉力量的发展，在全面锻炼的基础上，做好矫正体操。
儿童驼背可以采取支具固定的方法来进行治疗，这种方法能够很好地治疗脊柱侧弯。可以根据小孩子大小来选择实用的支具。如果驼背得比较严重，就要进行手术治疗。手术方法要根据孩子的大小来确定。
儿童驼背矫正带有用，孩子出现驼背，首先应该排除脊椎，脊柱先天性的疾病，如半椎体导致的侧弯，脊柱融合症等情况，应该到正规医院的小儿骨科通过查体和全脊柱摄片等必要的检查，给予相关治疗。单纯的姿势性的脊柱弯曲，在青春期之前及时给予支具纠正。
