平时应该尽量保持正常的生理姿势，尤其是在休息的时候，尽量睡硬板床和薄枕，睡姿也应取平躺或俯卧的姿势，尤其是出现病变上行侵犯到上段胸椎及颈椎时，应停止使用枕头，这对于强直性脊柱炎的护理都有好处。
通常来说，强直性脊柱炎的患者能生孩子，具体分析如下：
强直性脊柱炎的病人可以生育，这意味着无论男女都可以生育。只有在脊柱还没有僵硬，骶髂关节还没有完全融合，臀部还没有被破坏的情况下，才能怀孕。难产可以通过剖宫产来解决，因为在分娩后发生的骶髂关节炎融合。强直性脊柱炎对生育没有影响，但是在备孕期间最好不要吃药。如果有强直性脊膜炎，最好不要使用沙利度胺。
问题分析：您好，根据您所描述的情况，强直性脊柱炎，主要就是平时注意多活动，不要长时间一个姿势。
指导建议：注意保暖，不要着凉，这种情况建议适当的热敷贴膏药，也可以配合针灸理疗，服用布洛芬胶囊治疗。
强直性脊柱炎的患者在病情稳定后能生孩子。强直性脊椎炎的药物，特别是免疫抑制剂，会对胎儿产生一定的影响，因此，如果是强直性脊椎炎，一般要停药三个月到六个月，才能进行备孕。妊娠之前要到医院做血常规、肝功能、肾功能等方面的检查，如果没有发现异常，就可以怀孕。强直性脊柱炎的产妇在分娩时最好是剖腹产，而不是顺产。
日常饮食应主要是清淡、营养、易消化的高热量、高蛋白质的软食品。注意食品卫生，喝温水，吃新鲜水果和蔬菜。此外，强直性脊柱炎病人应在日常生活中及时排尿。排尿受限和便秘对强直性脊柱炎的人极为不利，导致胃肠道感染和尿路诱发性脊柱炎。
确诊强直性脊柱炎后，临床治疗时一定要查明病因，对症治疗，才能取得治疗效果。切勿胡乱用药，偏听偏信，盲目治疗，导致病情继续加重，引发不可挽回的后果，建议选择正规专业医院进行综合性治疗，控制强直性脊柱炎不发展，避免残疾，保护关节脊柱。