适当的喝一些苦丁茶对身体是有好处的，不仅能够帮助改善头晕，胸闷，乏力，失眠等，还能够降血压，降血脂，但是喝苦丁茶也是有坏处的，风寒感冒喝苦丁茶，会有碍风寒的发散，不利于恢复，经期喝苦丁茶，容易引发痛经，甚至月经不调。
苦丁茶的功效主要有清利头目、清热解毒、消炎利便等功效。其清利头目功效对风火上扰引起的头痛、头晕、失眠多梦、高血压等疾病有治疗作用。清热解毒可以治疗上火引起的口舌生疮、目赤肿痛、咽喉疼痛等疾病。
包皮过长，容易导致龟头过于敏感，污垢会导致龟头皮炎，严重时容易影响生长发育。如果感染发生或正常性生活受到影响，及时到正规医院进行包皮手术治疗。平时注意卫生，每天洗澡。
苦丁茶会导致失眠。
如果患者睡前大量饮用苦丁茶，很可能会出现失眠、睡不着的情况。因为大多数茶饮料中含有咖啡因等成分，咖啡因可以提高大脑皮层的活性，过量饮茶可能会使患者产生情绪激动。生活中适量饮用苦丁茶，可以滋润眼睛，缓解长时间用眼看手机、电脑带来的疲劳。睡前尽量不要喝茶类，会刺激大脑睡不着觉，可以多听听舒缓的音乐。
通常情况下，脱皮足膜的害处有导致皮肤过敏以及诱发皮肤角化症等。
脱皮足膜本质上使用高浓度的酸去除脚部多余的死皮去掉，适量使用不会对皮肤造成损害，但若频繁地去角质，可能会引发皮肤过敏或导致皮肤角化症等。如果出现皮肤过敏，患者应该立即停止使用脱皮足膜，遵医嘱使用盐酸左西替利嗪胶囊、盐酸奥洛他定片等药物。如果造成皮肤的角质层变薄，可能会诱发皮肤角化症，可在医生指导下使用钙泊三醇软膏、维A酸乳膏等药物。
长期喝枸杞菊花泡水会导致上火、流鼻血、胃部不适等危害。枸杞子适合体质虚弱、抵抗力差的人服用，菊花味甘苦，性微寒，具有疏散风热、平抑肝阳、清肝明目、清热解毒的功效。但长期喝枸杞菊花泡水会使人上火、流鼻血，甚至造成眼睛红胀不舒服；阳虚体质的人，如果一味地喝枸杞菊花茶，容易损伤正气，越喝越虚，尤其是脾胃虚寒的人，多喝性凉的菊花茶还容易引起胃部不适，导致反酸。建议在饮用枸杞菊花茶时，一定要先判断自身体质是否适合，避免长期饮用。平时可以多喝温开水，多食富含维生素C的素材和水果，做好饮食均衡。
