对低血糖有益的食物有，猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果等，糖水、果汁、蜂蜜、糖块、饼干、米饭或馒头等，不吃含很多脂肪或蛋白质的食物。低血糖是指成年人空腹血糖浓度低于2.8mmol/L。糖尿病血糖值≤3.9mmol/L即可诊断低血糖。低血糖症是一组多种病因引起的以静脉血浆葡萄糖（简称血糖）浓度过低，严重会造成晕厥，要引起重视。
低血糖经常犯可以口服升血糖的药物，另外在饮食方面要多喝酸牛奶，多吃甜饼干，也要多补充含糖量较高的食物，每天饮食尽量以少食多餐为原则，并且要多吃水果蔬菜水果可以选择梨、苹果、石榴等。平时要保持随身携带糖果的习惯。
一般低血糖需要立即补充葡萄糖，如意识清楚可以立即进食饼干、糖块、含糖饮料或馒头等食物，最好是含葡萄糖的饮料，因为粮食类食物需要一定的消化过程吸收较慢，经常出现低血糖的人可以准备葡萄糖粉或塑料瓶装的50%葡萄糖注射液。
宝宝低血糖，应该静脉给予补充葡萄糖。体重低于两公斤、窒息儿、复苏困难或时间长者，应尽快给予5%到10%的葡萄糖液，2到6毫升每公斤，注意输葡萄糖的浓度不应过高，以防止高渗血症和高血糖症。同时也应该监测血糖，需要每小时监测血糖一次。尽量给孩子早喂奶，通过母乳喂养的方式，让孩子低血糖的问题慢慢得到纠正。
宝宝是否患有低血糖，首先要看孩子精神状态，另外还要看孩子饮食是否正常，如果孩子出现恶心呕吐，一定要在医生的指导下服用一些药物来缓解病情，平时呀，还是多注意休息，避免让孩子贪玩，让孩子保证充足的睡眠。还有就是应该给抽血检查一下他的血糖数值，或者直接用一个试纸条检查一下，也能明确诊断他到底有没有低血糖。现在低血糖应该是适当的给他吃一些清淡的饮食。
低血糖的判断是根据血糖数值来决定的！如果出现了头晕心慌，乏力，大汗淋漓。双手颤抖，甚至晕厥，极有可能是发生了低血糖，那么就及时的用血糖仪来监测血糖，空腹血糖值低于2.8毫摩尔每升，那就是低血糖。