在减肥期间晚上是可以吃南瓜的。南瓜可以很好地帮助肥胖的人群减肥，南瓜之中含有丰富的软性纤维以及维生素A，可以跟低热量起到相应的作用，从而有利于消耗体内的脂肪，达到减肥的效果。
减肥一般可以吃南瓜，但要适量。
南瓜是一种低脂肪、低热量、低碳水化合物的食物，减肥期间吃南瓜不会影响减肥的效果，并且其中含有的膳食纤维可以提高饱腹感，在一定程度上抑制食欲，有利于减肥。因此，减肥是可以吃南瓜的，但要注意适量，以免引起皮肤发黄、消化不良等情况。
减肥期间，建议多吃新鲜的蔬菜和水果，多喝温开水，保持健康规律的作息，早睡早起，避免熬夜和过度劳累，有利于提高代谢，帮助减肥。
减肥一般能吃南瓜，但是不宜多吃。
南瓜营养丰富，主要含有蛋白质、碳水化合物、维生素C等营养成分。减肥一般能吃南瓜，可以补充营养。而且南瓜含有大量膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，还可以让人产生饱腹感，减少其他热量食物的摄入，有助于减肥。但是不宜多吃，多吃可能会摄入过多热量，导致脂肪堆积。
此外，南瓜吃太多还可能加重胃肠道负担，引起消化不良。
可以，南瓜脂肪含量较低，营养全面，南瓜为补血之王是用来减肥的。吃南瓜，可使大便通畅，肌肤丰美，尤其对女性，有美容作用妙品。制作南瓜饼不放太多糖是不会长胖的。南瓜饼很有营养，可以多吃，南瓜中含有多种维生素，不但营养丰富，而且热量低。
减肥可以吃南瓜，一般不会影响到减肥的作用。如果出现了身体肥胖的情况，可能是经常吃高脂肪的食物引起的，有可能是缺乏运动所造成的适当的吃一些南瓜对减肥一般不会造成影响，而且还能够起到促进肠道蠕动的效果，有助于排出体内的毒素垃圾，如果身体过度的肥胖，也可以到正规的医院通过抽脂手术的方法进行治疗。在日常生活中可以适当的吃一些蔬菜和水果，尽量不要吃过于油腻的食物，可以适当的做一些运动。
