减肥期间可以少量的吃一些羊肉。羊肉中的蛋白质、脂肪含量非常丰富，适量吃一些羊肉可以保证人体日常代谢所需要的能量。但是需要注意，摄入过量可能会引发肥胖现象，不利于减肥。而且羊肉本身属于一种温热性质的食物，如果摄入过量会导致咽喉肿痛、大便干燥，还容易引发过敏现象。
减肥期间不能喝羊肉汤。羊肉汤里含有大量的脂肪，羊肉属于高热量的食物，经常喝羊肉汤会引起身体发胖的，也不利于减肥。患有肥胖者或减肥期间，应合理营养饮食，宜多吃蔬菜水果类的食物，避免进食油腻性较大的食物和过多的甜食，应适当的锻炼，例如慢步跑，游泳，打篮球，跳广场舞，练瑜伽等情况，不要吸烟饮酒，应合理饮食，注意休息。
减肥期间适当的吃一些羊肉是不会引起发胖的。减肥还是要注意少吃多餐，少吃脂肪热量高的食物，多运动，长期坚持下去就会有效果的，经常做一些有氧运动，比如跑步。跳绳。游泳，瑜伽等。
吸脂术后能吃羊肉，如果给牛肉或者羊肉过敏的人群不能吃。牛肉和羊肉属于比较常见的一种肉类食物，包含的营养物质也是比较丰富的，做完吸脂手术后可以适当的吃，能够补充身体所需的营养。吸脂手术利用负压的原理放入抽脂管，能够将液化的脂肪吸出，达到瘦身的目的，改善局部肥胖症状。
抽脂术后一般是不可以吃羊肉，避免对伤口的恢复造成影响。在做完手术之后局部可能会出现肿胀或者是疼痛的现象，在短时间内是不建议吃羊肉的，因为羊肉是属于发物，可能会出现伤口有感染的情况，从而会延长手术恢复的时间。抽脂手术主要是在局部做一个切口，然后利用负压的吸引原理，可以将身体内多余的脂肪抽出来，达到很好的减肥效果。