脾肾阳虚引起的便秘，建议口服益生菌类的药物进行调理，有利于改善便秘的症状，也可以喝点蜂蜜水，蜂蜜水有润肠通便的作用，目前市场上没用对你比较适用的成药，建议服用中药汤剂调理。虽比较麻烦，但是可以根据个体情况调理用药，效果也更好。还需要保持良好的作息习惯，尽量避免熬夜。
指导意见：便秘关键是习惯问题.没有特效办法.一定要保持大便通畅柔软,养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所.每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.戒酒和避免吃辛辣食物.就一定会改善.
应通过食疗来调理才是冶根之道．晚上睡前吃一片白萝卜。每天早晨，先喝一大杯清水后，顺时针揉腹部，大约五十下左右，多吃粗纤维蔬菜。
指导意见：患者的情况可能是脾肾阳虚引起的症状。你可以适当的用药物治疗一下。如人参健脾丸，金匮肾气丸用一下，看效果如何。平时不要吃寒凉食品
指导意见：你好，你说的情况中医认为多与过劳损伤，情志不畅，纵欲过度，过度贪凉等有关，建议去医院请中医师结合四诊辩证后选用金匮肾气丸等药物进行治疗调理，祝健康。
