到底是泡澡好还是汗蒸好

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到底是泡澡好还是汗蒸好
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
王燕 主任医师 中日友好医院 中医科 三级甲等
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑...
通常没有汗蒸与泡澡哪种好的说法,汗蒸与泡澡是较好的。
汗蒸、泡澡均能不同程度地减轻身体疲劳、加快血液流动速度、增加体内含氧量、放松心情,以达到减轻疲劳目的。泡澡比汗蒸更合适,而且水温可控,皮肤效果及舒适度等,泡澡都比汗蒸好。如还有别的需求,也可放置一些有益于健康的草药包或玫瑰花之类。而且汗蒸对泡澡来说,因为汗多,利于排湿。所以,上述两种做法都是有益的,并不存在哪一种说法比较好这一问题。
尽管泡澡、汗蒸好处很多,但泡澡、汗蒸所需时间也不能太长,避免造成低血糖和低血压反应而导致浑身乏力、头晕等。另外,还要注意有心脑血管疾病、高血压等疾病的人不宜泡澡、汗蒸,以免造成病情加重。
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相关问答

感冒去汗蒸不好。在感冒的时候身体的抵抗力以及免疫力是比较虚弱的,如果再进行汗蒸可能会导致感冒越来越严重,症状严重者还会出现肺炎。主要是在进行汗蒸,是身体的毛孔是打开的,寒气会不断地侵入到身体当中,因此会导致发热的现象。在感冒期间还需要及时观察自身发热的状况,如果温度过高,需要在医生指导下,及时通过退热药物进行治疗。

何洁 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

感冒了汗蒸不好,因为感冒的时候是不可以汗蒸的。因为本身感冒的时候具体是处于一个防御状态,疲乏无力。而且由于发烧、进食差、饮水少等现象会造成大量的液体流失。特别是病人如果进行汗蒸,会进一步加速机体体内的液体流失,有可能会造成一些血液黏稠。

何洁 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

一般不建议月经期间进行汗蒸。在经期的时候,人体的血液循环本身就比较快,而做汗蒸会进一步的加强血液循环,有很强的活血作用。因此在经期的时候,不要去做汗蒸的,做汗蒸有可能会导致月经量过多。这样会进一步引发低血压,还有体虚的症状。而且澡堂的卫生环境不能保证,经期时去很容易造成感染。

李育竹 副主任医师 妇产科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:妇科常见病的诊治。

汗蒸可以祛湿的。出汗是比较好的祛湿方法,而汗蒸本就是一种祛湿气除寒毒的过程,因为汗蒸房利用远红外线高温让身体发汗,通过这样的方式能够排出体内毒素垃圾及湿寒之气。

王燕 主任医师 中医科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

产妇在出月子期间,可以根据自己身体恢复的情况,做一下汗蒸,出汗,排出身体的毒素和寒气,这样也有利于身体的健康。如果身体比较虚弱,不要做汗蒸,因为汗蒸后毛孔变大,如果有冷空气进去后,怕得产后风。

王燕 主任医师 中医科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

月经每个月都非常少的话,不一定是哪种原因导致的,如果是由于气滞血瘀,宫寒体寒导致的话,可以用汗蒸的方法来调理一段时间,做汗蒸就可能没有作用了,去医院做一下全面的检查,确定导致月经量少的原因以后再做调理。注意合适身体的休息,避免剧烈运动,以免引起痛经及经血过多,影响身体健康。

李育竹 副主任医师 妇产科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:妇科常见病的诊治。