要想彻底的除去口臭，首先要弄清楚引发口臭的原因。如果不是肠胃系统疾病原因引起的，可以通过洗牙来改善，在平时多加注意口腔卫生，勤刷牙漱口，多食用蜂蜜，柠檬等，可以改善口气。如果是由于肠道疾病引起的，可以去医院做肠胃方面的系统检测。明确病因后口气问题会得到很大的改善。
口腔内细菌比较多，存在牙龈炎、牙周炎、龋坏或者是残根，这种情况需要进行彻底的洁牙治疗，龋齿进行修补、残根需要拔除。口腔内其他地方的细菌，比如颊黏膜、舌黏膜上面的细菌，刷牙的时候也需要仔细清理，保持口腔的卫生。
口臭可以喝花茶，金银花茶灯。在每年的秋季桂花会开放，经过干燥处理的桂花可以缓解一些肠胃方面的问题，减少口臭的发生。金银花能清热解毒，对于一些口腔炎症造成的口臭有一定的治疗作用。
喝茶时主要是喝一些清热泻火的茶叶，比如绿茶。绿茶性味寒凉，具有清热泻火的作用，可以每天适量的口服一些绿茶，同时可以用绿茶漱口，都有一定的去除口气、口臭的效果。此外，也可以喝一些中药性质的茶叶，比如蒲公英茶、菊花茶、金银花茶等，都具有清热泻火的作用，对于口臭都有很好的治疗作用。
喝茶是能够起到消除口臭的辅助作用，因为茶叶具有杀菌清洁和增香作用。茶叶中所含的单宁酸，茶多酚，儿茶素以及茶色素，这些活性成分都是可以阻止引起口腔异味的细菌生长和繁殖的，所以日常生活中喝一些绿茶是能够有效的去除口臭的，最好长期坚持。