感到乳头疼痛有以下原因：
首先需要考虑的是外部损伤所引起的乳头疼痛，这种情况一般可以在一段时间后自行缓解。还有可能是因为细菌感染所导致的乳头炎症所引起的疼痛。患者需要及时到医院进行检查，明确病因后进行针对性治疗。
患者在日常生活中一定要注意饮食调理，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，避免进食辛辣刺激性的食物，有助于病情的缓解和恢复。
引起乳头疼痛的原因有以下几种：
1、生理原因，在经前期受到体内激素水平紊乱的影响，乳房由于血液供应增加而引起的乳房胀痛、胀满、发硬的情况。
2、怀孕导致的，在孕期间，激素分泌增多，会引起乳腺增生、乳房增大等情况，最后会导致乳头疼痛。
建议患者选择合适的内衣及正确佩戴胸罩。胸罩不要佩戴过紧，避免影响乳房出现病症。
考虑到乳腺疾病引起的可能性，建议到医院的乳腺外科接受诊察，进行超声波检查，诊断后对症治疗，具体的药物的运用应该在医生的指导下进行。观察定期复诊疗效有利于病情的有效控制。有利于在日常生活中做好乳房乳头清洁。
一般情况下，乳头疼痛可以通过日常护理、使用药物等方式进行缓解，具体内容如下：
如果乳头疼痛是受到外伤刺激引起的，患者平时应做好个人的卫生护理，用温水清洗乳头，涂抹乳头保护霜。如果是乳腺增生引起的，可以在医生的指导下使用药物进行治疗，如小金片、夏枯草颗粒、乳癖消胶囊等药物进行治疗，有散结消肿、化瘀止痛的治疗效果，能改善乳头疼痛的情况。
由于性激素水平的变化，女性乳头疼痛和不适通常与乳腺增生或乳头炎症刺激有关。注意乳头乳晕的清洁。每晚用温水清洗乳头乳晕。避免频繁挤压乳头乳晕刺激。注意观察月经是否相关，乳头是否发炎疼痛。如有必要，医院的乳腺手术检查是明确的。