一般情况下，最容易退奶的办法就是不要喂食，要注意节食，要少喝汤，多喝高脂高蛋白质的食品，还要配合一些药物。可以服用一些退乳药：
1.生麦芽，以开水冲泡，每日1次，连续服用7天。
2.将芒硝，分别贴在两边的乳腺上，并进行包扎，在潮湿和坚硬时替换，对乳房肿胀和疼痛有很好的疗效。
3.维生素B，每日3次，连续服用3至5天。口服避孕药可以起到退乳的效果。
孕期打营养针有副作用。
一般情况下，孕妈在孕期打营养针可能会造成一些不良反应以及过敏反应。所以一般孕妈在孕期是不建议打营养针的。孕妈可以通过饮食方面来增加营养，也可以在身体允许的情况进行适当的运动，保持心情的愉悦以及保持充足的睡眠时间。都是可以有效得到改善的。如果一直没有得到改善，那么孕妈就需要到医院进行营养针治疗了。
患者打闭经针之后考虑最常见的副作用就是使得患者卵巢功能逐渐衰退，因此体内的激素水平和内分泌水平就会引起紊乱。最常见的不适症状就是会引起月经不调，导致患者患者出现不规则的月经出血，甚至还会出现月经量增多以及痛经等症状。同时部分患者也会引起多囊卵巢综合症，子宫内膜异位症的妇科疾病，建议患者尽量不要去注射闭经针。
封闭针治疗无菌炎症性疾病效果显着，它是用注射方法把少量糖皮质激素混悬剂、混合局部麻醉药、注入病灶内进行治疗，能有效地减轻局部炎症、消除炎性水肿、使症状及功能好转。
但是局部封闭治疗时间长、时间长、反复发作，还会产生一些副作用，其中以注射处皮肤色素脱失最为多见，如果无菌操作不严，还可能会造成注射处感染。
产后如果不喂奶，想要退奶，首先要从营养上进行切断。清淡饮食，避免过油腻的、汤类的饮食的摄入，减少液体的入量。然后将乳房积存的乳汁吸净，排空乳房，避免乳腺炎症的发生。多是口服回奶的药物进行干涉。