晚上吃香蕉不会胖。香蕉的热量是比较高，但是还不至于让人发胖，只要不是在睡前吃就好。香蕉的热量虽然高，但是含有的某些营养成分可以消除水肿，促进胃肠消化，防止便秘等，利于瘦身。
健身后不但可以吃香蕉，而且吃香蕉还有很多好处，香蕉富含钾离子和镁离子，可以补充运动时出汗消耗的大量离子，防止机体内电解质紊乱。香蕉含糖较高，可以补充运动时消耗的大量能量，使人体尽快恢复体能。
健身后会出现大量的汗液，如果没有及时擦干净，那么此时就会导致受凉，从而会引起感冒，人在受凉以后会导致免疫力低下，此时感冒的病毒就会趁虚而入，导致通过吸入的方法引起感冒，也可能是在健身的时候接触到了，其他病毒感冒患者，平时要保证卫生，勤洗手也可以减少感冒，感冒大多数是因为病毒感染所引起的，也可能是因为流感病毒，而普通的感冒病毒大多数是属于自限性的疾病，大概在3天到10天左右能够恢复。
香蕉是一种味美香甜的水果，含有的热量低，而且食物纤维含量丰富，是一种减肥的食品。香蕉含有丰富的纤维质、维生素A、果胶等，可以帮助排便。不仅有瘦身效果，还有美颜效果。香蕉的营养丰富，含有丰富的蛋白质、粗纤维，还有胡萝卜素、多种维生素。所以晚上吃香蕉不会胖。
吃感冒药能吃香蕉，感冒会导致患者出现胃口不好的症状，香蕉中含有丰富的水分和维生素，可以补充身体能量，有助于感冒缓解。同时，感冒药和香蕉一起吃，能够增加食欲，缓解药物带来的苦涩，香蕉具有润肠通便的作用，有助于病毒从体内排出。在感冒期间，遵医嘱服用药物，可以吃一些新鲜的水果蔬菜来补充营养，增加身体抵抗力，感冒要注意多加休息，不要着凉。
