冷光美白一般是不会疼的，具体与个人的耐受程度有关。如果耐受程度比较好，冷光美白通常是不会疼的，如果耐受程度相对较差，体质比较敏感，冷光美白可能会有一定的疼痛感觉。冷光美白利用抗氧化物质，均匀的涂抹于牙齿表面，通过冷光照射，分解牙齿表面的牙结石以及牙菌斑等物质，使牙齿恢复洁白。
做完冷光美白一般在做完后就需要忌口，才能够保证冷光美白的效果。冷光美白通常是将美白剂涂抹在牙齿上，然后通过冷光照射的方式，能够使美白剂渗透到牙组织当中，从而起到美白牙齿的效果。在做完冷光美白之后，牙齿可能会比较敏感，如果在短时间内食用深色食物，有可能会再次导致色素沉着，所以要忌口一个月左右，也会更有利于牙齿冷光美白的效果保持。
牙齿做完冷光美白大概需要一周到两周左右的时间可以镶牙钻，要根据个人的牙齿状况来决定。通过冷光美白的方式能够达到美白牙齿的效果，可以使牙齿变得更加洁白，但是在刚做完之后是不建议做牙齿镶牙钻的，可能会对牙齿造成损伤。如果牙齿的状况比较好，在一周的时间可以镶牙钻，对牙齿的状况不是很好，需要两周左右的时间才可以镶牙钻。
冷光美白效果一般是比较好的，还需要做好口腔的护理工作。如果牙齿有发黄的现象，多数是由于没有做好口腔的卫生清洁工作所引发的，还有可能是因为经常吃一些含有色素的食物所引起的，通常可以做冷光美白，一般就是在牙齿上涂抹特殊的美白剂，然后采取高强度蓝光原照射，从而能够改善牙齿发黄的问题。
冷光美白被淘汰了可能是因为会影响到牙齿的健康，对牙齿损伤较大的原因。冷光美白是通过在牙齿组织中渗入药物的方法，达到美白牙齿的目的，但是在渗入药物的时候会伤害到牙齿釉质，不仅对牙齿的损伤较大，而且会影响到牙齿的健康以及口腔的健康，所以随着技术的发展，冷光美白逐渐的被淘汰了。如果牙齿发黄或者是发黑的情况比较严重，可以选择做牙齿贴面的方法进行修复，能够达到使牙齿变白的效果。
冷光美白可以做一次到三次左右，一般不建议频繁的操作。冷光美白一般需要在牙齿表面涂抹抗氧化物质，通过冷光照射的方式，将牙齿表面的牙结石以及牙菌斑等物质消除，从而使牙齿恢复到洁白的状态。如果是刷牙不到位导致的牙齿发黄，可以做一次冷光，美白效果能有明显的改善，如果牙齿表面的牙结石比较多，通常需要做三次冷光美白才可以解决。只是要尽量避免频繁操作，以免对牙釉质造成损伤。在平时的生活当中需要养成早晚刷牙的好习惯，并且吃过东西之后还需要注意漱口，能够减少细菌滋生。
