肛裂的药膏都是往肛门里面挤的。挤进去就可以了，没有必要过于紧张的，平常要注意调整饮食习惯，吃一些清淡的容易消化的食物，多吃蔬菜水果以及含粗纤维的食物，养成每天排便的习惯，预防便秘有助于减轻痔疮和肛裂的症状。
肛裂的原因有多种，其中痔疮便秘是其中的原因，有肛裂就有可能会导致局部的疼痛或者出血的。所以要预防便秘的发生，在饮食方面需要多吃新鲜的蔬菜水果，如果已经确诊病情，可以在医生的指导下使用抗生素来调理，也不要有久坐的习惯，尽量不要饮酒，否则容易导致病情加重。
肛裂首先要解决好便秘的问题，不然肛裂就没办法解决，肛门创伤部位涂抹用药治疗，消炎止痛的软膏，直接涂于裂口处，能够减轻疼痛和缓解括约肌痉挛，也可用止痛的栓剂。调整饮食。加大膳食纤维含量，多食粗制谷物制品、蔬菜等，少食辛辣食品，多喝水，多吃水果，改善大便干硬症状，从而保持大便通畅。
对于肛裂的治疗，首先还是需要改善饮食，去除病因，比如饮食上不要吃辛辣刺激的食物，多吃蔬菜水果（香蕉、菠菜等），多喝水，多吃粗纤维食物，防止大便干燥。可以每天进行温水坐浴，特别是在大便以后，然后再涂抹药膏治疗。至于锻炼方式可以适当的进行散步等活动即可，不需要剧烈运动，在坐浴时，可以进行适当的缩肛锻炼。
肛裂一般不可能自我治好的，是需要长时间的治疗。只有通过用药或者是手术才能达到治疗的目的。要注意不要吃辛辣刺激的，多吃蔬菜水果，多喝水，适当喝点蜂蜜水，如果很严重需要做手术治疗，先用药看看。