吃豆皮卷生菜是否可以减肥，需要根据减肥者的实际情况进行判断。
生菜豆皮卷是由豆腐皮、生菜、黄瓜、胡萝卜等食材制作而成的，其热量较低，所以适量吃豆皮卷生菜一般是可以减肥的。但是减肥者过量吃豆皮卷生菜，并且还吃烤肉、炸串等高热量的食物，此时通常是不可以减肥。
建议减肥者在控制饮食的同时，还可以遵医嘱服用荷叶、山楂、茯苓、决明子等中药来帮助减肥。
减肥期间一般可以吃生菜，并不会影响到减肥的效果。生菜属于蔬菜，其中含有的脂肪以及热量非常的低，还可以提高身体的代谢能力，对于减肥会起到一定的辅助作用。若是自身减肥的速度比较的缓慢，也可以通过做吸脂手术的方式治疗，在术后多数是不会出现反弹现象的。
吃生菜减肥的效果非常的好。生菜属于一种比较多见的蔬菜当中含有比较丰富的维生素、矿物质和其他的微量元素，而且当中并没有脂肪，热量也非常的低。在减肥期间可以多吃一些生菜。但不能只吃生菜，以免会出现营养不良，在吃剩菜的时候可以适当的吃一些粗粮进行搭配。减肥还需通过控制饮食和运动来进行，不要盲目的节食减肥，也不要盲目的使用减肥药。以免盲目减肥会对身体带来危害，影响到身体健康。
花生一般没有减肥的功效。
花生虽然营养丰富，但也含有脂肪、碳水化合物、热量等成分，食用后不仅没有减肥的功效，过量食用还可能会引起发胖的情况，不利于减肥，所以减肥的人也要控制花生的食用量。建议在减肥时，采取较为健康、安全的减肥方法，如针灸、拔罐、熏蒸等中医疗法，或太极拳、五段锦等运动，能达到较好的减肥效果。
减肥腰带一般情况下不能够起到减肥效果，具体和个人体质有很大关系。肚子上脂肪堆积特别严重可以选择注射溶脂针来改善，主要是肉毒素成分注射之后，会把身体内堆积脂肪彻底分解掉，随着体内代谢功能排出体外。脂肪堆积特别严重，可能需要多次注射才会达到瘦身效果，使身材变得特别好。
