出现堵奶的症状，可能是和喂奶的时候，每次没有吸干净乳房有关系，可以做局部热敷、按摩，多吃苹果，香蕉，葡萄等水果，多吃一些新鲜的蔬菜，不要吃油腻和辛辣刺激性的食物。
乳腺纤维瘤病人堵奶时病人应积少成多，吃些消乳散结药治疗。
消乳散结药如乳癖胶囊等，同时应注意防止感染和乳房炎症，避免使用激素类药品。此外病人还应保持愉快的心情和乐观的情绪，别太紧张了，太心情激动了。在生活方面，尽量让自己远离各种不良刺激因素，如噪音，振动等，保持良好的心情，注意休息，保证睡眠时间。饮食应以清淡为主，较容易消化食物。如果发现乳房胀痛或者有肿块时就应该去医院进行检查，确诊之后再决定是否需要手术治疗以及如何选择合适的术式。
乳腺增生多数是乳腺小叶的一种病理性退行性改变，双侧乳腺增生可能会影响乳腺管回流不畅，导致乳汁分泌减少的情况出现。应少吃肥肉等高脂肪食物，因为油腻的食物食后容易产生饱腹感，人体也会产生疲劳现象。
哺乳期乳腺管细经常堵奶可以多按摩多吮吸用大拇指、食指、中指抓住乳头，用力上下甩动，堵奶的地方乳腺就会分泌出乳汁，淤积的地方就会慢慢散开。再用手指伸入堵奶处，用手向着出奶方向轻揉按摩，让奶水能够流出来。
产妇产后堵奶的原因有饮食不当，产妇产后吃太多油腻的食物就很容易诱发产后堵奶，乳汁分泌过多，从而诱发产后堵奶的症状出现。产后堵奶还有可能是因为产妇所穿的内衣不合适的关系。产后堵奶与产妇的精神状态也是有着直接的关系。
乳腺炎多久排一次奶，与病情、有没有包块等因素有关，建议一天至少1~2次。
如果孩子还很小，吃奶量不多，最好是用吸奶器吸或者物理按摩来排奶，一定要排空，否则积乳会导致乳房发炎，严重的话会导致皮肤受损，需要及时进行检查和治疗，最好是到乳腺专业做B超、血常规、穿刺病理等检查结果后进行控制，主要是保守治疗，注意乳头清洁干燥。