平时不注意口腔卫生，刷牙不彻底，容易导致牙菌斑牙结石堆积刺激牙周组织会产生牙周炎，而引起牙龈萎缩，牙龈肿胀疼痛，刷牙时出血，刺激牙体组织会产生龋坏。可以进行洗牙。
牙龈萎缩黑三角需要首先解决口腔卫生。因为黑三角的出现主要原因还是牙菌斑牙结石，长期刺激使得牙龈吸收营养受阻，形成牙龈萎缩。所以一定在刷牙漱口方面下功夫，用正确的刷牙方法。
是可以天天用的。有效的刷牙也只能刷去除70%左右的牙菌斑，在牙缝里面的食物残渣或者牙菌斑都是没有办法靠刷牙来去除干净的，牙线刚好可以辅助口腔卫生的清洁，而且使用也比较简单。
水牙线是可以使用的，而且没有什么副作用，长期使用不会有危害的，但是一定要选择质量过关的，以免伤害到牙齿。平时要做好日常护理，刷牙时可以用点食盐，保持口腔清洁，及时的清理口腔残留无，养成良好的生活习惯，饮食以清淡为主。
使用水牙线会大量损失唾液。相关医学专家表示对水牙线是一种有效的清理牙齿方式，但换汤不换药，和刷牙比起来没有大区别，而且其弊端是损失大量的唾液。长期使用劣质的水牙线会导致牙龈萎缩。长期使用劣质的水牙线会导致牙龈萎缩。