孕妇可以吃虾米的，虾米含有蛋白质比较高，营养丰富，孕妇多吃有营养的食物，少量多餐，多喝骨头汤预防缺钙，多吃青菜和水果有利于消化，少吃辛辣刺激性生冷的食物。孕期期间一定要保持心情愉悦，避免情绪波动，孕期要做加强锻炼身体，增强体质，避免剧烈的运动。孕期一定要定期做产前检查，不要去人群密集的地方，预防感冒。
孕妇可以适量的吃虾米，虾米当中钙的含量非常丰富，其中这里面钾、镁、磷等微量元素也非常丰富，这是在怀孕期间比较有营养的食物，也比较容易消化，这种食物能够促进胎儿骨骼的发育和生长。
打完玻尿酸不能吃虾米。虾米属于一种发性的食物,不建议打完瘦脸针后食用，容易影响瘦脸针的效果。瘦脸针手术后不要洗脸，不要化妆，避免接触注射部位。少吃辛辣、海鲜食物，避免吸烟和喝酒。瘦脸针后，不要在注射部位冰敷或热敷。在注射后24小时内避免剧烈运动。
可以适当地吃一些含维生素C的食物，适当的吃些钙片可以缓解症状。以后尽量少吃海鲜类的食物了，方便的情况下可做个过敏原试验，看都是对哪些物质过敏，就好预防了。此属皮肤病一种，需要慢慢调理。尽量不要吃含高蛋白的东西。
妊娠期可以吃小虾。
小虾含有蛋白质、钙、铁等多种物质成分。孕妇适量食用可补充身体必需的微量元素，有助于胎儿健康发育。特别是孕中期胎儿发育迅速，需要吸收的营养多，容易缺钙。吃小虾有助于补钙。小虾被水中有害物质污染的概率小，可以吃安全营养丰富的小虾，但对海鲜过敏的话，不要吃小虾以免过敏。吃虾的时候喝汤对孕妇的吸收更好，所以请避免油炸食品等。孕期吃清淡，吃蔬菜水果补充维生素，吃核桃、杏仁核等坚果类补充钙质，户外适度活动，呼吸新鲜空气有利于胎儿发育，定期产检观察胎儿发育情况。
小虾米是可以给宝宝补钙的，吃了对宝宝非常好。给宝宝做小虾米的时候，可以将小虾米用水煮开，煮好的水用来拌米粉给宝宝吃，这样的话，小虾米其中的钙会很好的被宝宝所吸收。