老年人从60岁开始掉牙。超过60岁的老年人,由于其生理机能降低,肌肉萎缩较为严重,掉牙的可能性较大。但患者有较为严重的口腔疾病或对牙齿保护不当、口腔卫生情况不佳,可能会将这种时间大大地提前,50岁左右就出现牙齿脱落。也有少部分患者才不到70岁,就一颗牙都不剩。
老人选择镶牙好,老人掉牙情况比较严重,种牙价格昂贵,且老人身体抵抗能力本身就弱,种牙太多会给老人造成心理和身体的负担。做完之后需要注意的是不要咬硬的食物,不要吃过烫的食物,以免造成牙齿断裂。平常吃完饭后,早晚都要取下来清洁干净,保持口腔卫生。
老年人需要通过饮食调理、生活管理来预防骨质疏松。
骨质疏松症是一种很常见的老年退化症,其防治和治疗十分的关键,建议老人要注意多吃高钙、低盐、高蛋白的食物。同时要注意外出晒太阳,有利于维生素D的生成。另外,老年患者要注意加强身体的运动。锻炼可以增强肌肉强度和骨骼的强度。还能提高人体的灵活性,防止摔倒。另外,要注意减少咖啡、茶的饮用,还要戒烟、忌酒等,不要吃对骨骼有一定的伤害和导致骨质疏松症的药。
人到一定年纪,牙龈自然老化萎缩,对牙槽骨输送营养的能力日趋下降,牙槽骨随之萎缩变短,口腔医学称为“骨吸收现象”,这是一种自然的生理现象。这种“老化萎缩”,让牙周病有机可乘,牙龈萎缩后,不能再像从前那样紧紧地包裹住牙根,导致牙齿周围的牙龈、牙槽骨直接受到口腔中各种细菌及牙结石的侵袭,形成慢性牙周炎,牙周炎又反过来加剧牙龈萎缩,加速牙槽骨被吸收,形成恶性循环。
老年人崴脚了可以采取如下措施来消肿:
1.立即将患足进行制动,尽量不要再让患者的脚再负重和步行,这样才能让脚踝周边的软组织得到良好的恢复,这样才会促进水肿的消失。
2.尽可能的将患足抬起,这样可以加快血管和淋巴液的流动,这样可以很快地去除肿块,减轻局部的痛苦。
3.每天主动活动脚踝,可以帮助肿胀的消失,也可以帮助肌肉和肌腱的运动,防止出现粘连和肌肉萎缩。