不吃淀粉减肥会有什么后遗症

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不吃淀粉减肥会有什么后遗症
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朱明炜 主任医师 北京医院 其他 三级甲等
擅长:对肝胆胰等系统疾病诊断和手术治疗,有丰富的临床经验...
不吃淀粉减肥可能会导致营养不良。
主食摄取太多,碳水化合物过量,就会转化成脂肪,还会引起高血糖,但是摄取太少,就会对人体造成很大的伤害。
如果不吃主食,碳水化合物摄入不足,机体就会使用蛋白质和脂肪去供能,而这两种物质不能给大脑提供热量,还会生成酮体。
另外,当蛋白质主要用于供能时,人体对蛋白质的消化吸收能力就会下降,从而导致蛋白质营养不良。所以,如果想要减肥,最好是少吃一些,也可以用玉米窝头、杂粮饭等代替。
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擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。

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擅长:擅长各类整形外科疾病的诊治、美容外科手术及激光治疗,包括:面部美容手术,如个性化重睑术、眼角开大术、隆鼻术、眼袋切除术;微创注射美容:肉毒素除皱瘦脸,玻尿酸注射;假体隆胸术;脂肪注射隆胸术;酒窝再造术;体表肿瘤的切除及修复;增生瘢痕及瘢痕疙瘩治疗;微创腋臭根治术;吸脂塑形术;激光祛痣、激光脱毛、光子嫩肤、点阵激光祛痘痕等。