烟渍形成是由于口腔环境是酸性，长期与口腔内食物残渣发生化学反应，附着在牙表面上，去牙齿烟渍方法，一食醋含在嘴里一分钟到三分钟，然后吐掉刷牙，二把桔子皮晒干磨成粉和牙膏混在一起刷牙，牙齿很快就可以白，三刷牙时在牙刷上沾一点酵母粉也可帮助牙齿变白。
洗牙能够洗掉烟渍，洗牙是用超声波震荡的方式清洗牙齿表面的牙菌斑和牙结石，烟渍也是可以洗掉的，清洗掉以后应进行表面抛光，并且建议使用漱口水含漱，抑制口内细菌滋长，另外最好能够忌烟，否则时间久了，烟渍会再次附着于牙面，造成牙龈和牙周炎症，并且可能会出现牙齿松动甚至于脱落。建议定期检查口腔，保持口腔卫生，定期洗牙。
牙上的烟渍可以到医院进行洗牙去除。现在常用的是超声波洗牙的方式，通过高频振动去除牙上的牙结石污垢等。少食用颜色特别深的食物，例如咖啡、浓茶。另外平时要坚持早晚刷牙的好习惯，刷牙的时间不要少于三分钟。尽量少吸烟，保持良好的卫生习惯。
抽烟的人很容易有烟渍牙。通常采取的方法是超声波洗牙，但洗完牙后不久烟渍依然会重新附着在牙齿表面。而且刚洗完牙的牙齿更容易附着污垢，所以洗完牙以后必须认真抛光提高牙齿表面的光洁度，减少菌斑牙渍的附着，并且洗完牙后的一周内要尽量少抽烟。
烟渍附着在牙齿上，慢慢变成牙结石，牙结石长时间不处理，会造成牙龈出血和蛀牙，抽烟不仅有害健康，对口腔卫生也是非常不利的，当然更容易引起蛀牙，蛀牙也叫龋齿，是由细菌原因引起的牙齿硬组织损坏，建议及早到口腔牙体牙髓科就诊，去尽腐质后充填治疗。