看看您的牙齿是不是松动很大，要是松动很大的话，最好是选择拔牙，要是可以保留的话最好就是选择保留为好，最好是到正规医院口腔科或者正规口腔诊所就诊，让大夫检查一下牙齿松动的原因，然后再对症治疗。
门牙松动一摇就疼需要口服药物治疗平时多喝水，多吃水果和蔬菜为好，注意休息，适当多饮水，不要吃辛辣食物，坚持体育锻炼，饮食清淡，生活要有规律，早睡早起。门牙松动这是上火导致的。
如果松动的不厉害进行抗炎治疗或者根管治疗，如果松动的厉害，需要进行拔除，如果是牙齿原因导致的松动，要给牙齿做一个治疗。如果是根尖周炎引起的松动，需要做根管治疗促进根尖炎症吸收。
牙周病主要是牙龈红肿、牙周袋、牙龈附着丧失、牙槽骨吸收等疾病，牙槽骨的松解性和牙槽骨的吸收程度有关，需要采取相应的处理方法：
1、牙齿轻微的松动：如果牙槽骨没有明显的吸收，牙齿会轻微的松动，需要进行洗牙、刮治等牙周疗法，如果需要，可以通过一些药物进行治疗，一般情况下牙周病都会得到很好的缓解，牙齿的松紧性也会有一定程度的缓解或者保持原样；
2、牙松动程度大：牙周疾病发展到了中期，牙槽骨会严重的被吸收，这时候牙会出现严重的松动现象，但是如果要拔出会很浪费，这时候需要进行一些系统的牙周处理，比如洗牙、刮治等，然后再进行松牙固定，比如牙周甲板、托槽等，看牙的松动程度是否能够得到缓解。
乳牙松动通常在1个月左右就能脱落，在换牙的过程中由于恒牙的逐渐萌出，乳牙的牙根不断的吸收，就会出现乳牙的松动，然后等恒牙要萌出时，乳牙就会脱落。有的孩子可能恒牙已经异位萌出，乳牙还未松动，此时需要及时的将乳牙拔除，使恒牙有能正常萌出的位置。通常要换的乳牙出现松动后，大约1个月就能脱落，或者时间更早。