烂牙是由于未能保持口腔卫生，长期的食物嵌塞导致牙齿龋坏，形成龋洞，即虫牙洞。在龋洞内会残留更多的食物残渣，导致滋生细菌，并产生腐败、坏死性臭味，由此引起口臭。
坚持每天早晚刷牙和饭后漱口，保持口腔清洁卫生，正确的掌握刷牙发法，及时清除滞留于牙面、牙缝唇沟等处的食物残渣、软垢，控制口腔细菌的生长繁殖，口臭也将自然消除。口臭也可通过洁牙，消除牙菌斑，牙石，对改善口臭和预防都有益处。
首先是营养要均衡，多吃含叶绿素多的蔬菜、瓜果，比如：生菜、油菜等；避免多食气味强烈、刺激性及不易消化的食品，这些食品不仅会刺激胃肠道粘膜产生过量的酸，而且由于不易消化容易造成口腔异味。
口臭吃清淡、易消化的食物，忌生冷、辛辣等刺激性食物好，不要吃过于油腻，烧烤类和油炸类食物，戒烟酒；早晚刷牙，保持口腔清洁卫生；养成定时排便习惯，避免便秘。摄入糖份过多引起口腔疾病是引起口腔有异味、发臭的又一原因，但是糖类又是人体所必需的。所以应该在平时限制甜食、零食的数量;不要频繁喝含糖饮料。
牙周炎治好了还会口臭，因为口臭还可能与饮食、清洁等因素相关。
口腔里的各种病症都有，牙周就是一种，出现了松动或者错位的情况就是牙周炎，甚至会出现牙齿自己掉下来的情况。
有牙周病的人，要保持良好的口腔清洁，因为不喜欢刷牙的人，牙齿里面会有大量的病菌，时间一长就会分解生成一种叫做硫酸的东西，这种东西会散发出难闻的气味，从而导致口臭，如果牙周炎治疗好了，那么这种味道就会慢慢的消失。
老年人如果长时间的熬夜，会让人体的免疫力降低，如果没有足够的睡眠，很可能会出现上火症状。