洗牙的方法有手工洗牙法，还有超声洁牙机洗牙，超声洁牙机的工作头有多种形状，如尖圆型和扁平型等，可根据牙石的大小、部位等来选择合适的工作头。手工洁治应用的越来越少，取而代之的是超声洁治。然而手工洁也有其优点。
洗牙可以去除牙面上附着的牙结石、软垢、牙菌斑和色素等。牙结石和软垢等容易刺激牙龈，引起牙龈红肿和出血，牙结石上有大量细菌，能造成牙周感染，导致牙周肿胀。洗牙后牙龈就会逐渐恢复正常，不再红肿出血，口腔内臭味也会消失。洗牙后，牙面上的色素和茶渍等可以清除干净，牙齿恢复原来的颜色，牙齿的美观度大大提升。洗牙的不足之处是超声波探头会造成牙釉质表面的轻微划痕，短时间内容易再次附着色素。
洗牙可以把长时间牙齿没有刷到位引起的牙菌斑和牙结石洗掉，对牙齿的健康是有利的。不过洗完牙以后，牙齿会感到不舒服，大概是1到2周就可以完全恢复。大部分人洗完牙以后，会有酸痛感，并且会有牙缝过大的情况，主要是牙结石刺激了牙龈萎缩的情况。
人们在洗牙之时，是会对牙齿造成一定的磨损的，并且也会损伤到人们的牙龈，这是由于在洗牙的过程中是需要将牙齿上的污垢冲洗掉的，而这些牙垢的附着力是很强的，所以就需要加大水压同时需要借助一些专业的器具对人们的牙齿进行摩擦，而这样的洗牙过程就会对洗牙者的牙齿造成一定的磨损，当然在冲洗之时也会对其牙龈造成损伤。
洗牙是有好处的，牙齿周围有软垢，牙石或者是牙菌斑刺激，时间久了容易引起牙龈组织红肿，出血溢脓。洗牙可以去除局部刺激因素，缓解牙龈症状，以免引起牙槽骨的吸收，对牙龈炎和牙周炎是有益处的。
可以去除口臭和牙龈出血。预防牙周病，防止牙齿松落。可以预防口腔癌。洗牙会导致短暂的牙龈敏感。洗牙有可能会导致短暂的牙根暴露，以及牙龈出血。患有某些急性传染病者。患有各种出血性疾病者，口腔局部软硬组织炎症处于急性期的患者，患有牙龈部恶性肿瘤及心脏有疾病患者，孕妇，哺乳期妇女及经期妇女，体内放置有心脏起搏器的患者都不适合洗牙。