由于汗斑夏发冬隐，因此在夏季到来之前就应进行预防治疗；另外要防止过度出汗；常冲凉、勤换衣服；进行日光浴也有一定效果；被单、毛巾与衣服等日用品应经常漂洗消毒等。可以去医院皮肤科就诊，医生安排你用药。
导致黑斑的原因可能是内分泌失调，或是由于细胞层的黑色素增多形成的。如果是生长在面部的影响美容的可以到美容中心或者是美容院去做一下激光治疗去除黑色素斑，身上长黑斑的主要原因就是你身体内的毒素多代谢不出去导致的。
斑块是动脉粥样硬化的表现，斑块的治疗首先要做到生活方式的改变，可以进行稳定斑块降血脂的治疗，饮食上注意低盐低脂饮食，不要吃高脂高糖的食物，要增加运动，每天不少于半小时的有氧运动，或者散步三公里。
平时的饮食上有所讲究，做到均衡营养，按时进食，合理搭配。可以多吃一些含水分较多的食物，如新鲜水果、蔬菜、牛奶、豆浆等，以增加皮肤的水分供给。喝水也是补充肌肤水分的办法。
一般情况下，血管粥样斑块，患者可以采用药物治疗、生活管理等方式进行治疗。
1.药物治疗：血管粥样斑块，患者可以在医生指导下使用阿司匹林片、硫酸氢氯吡格雷片、华法林钠片等药物进行治疗。
2.生活管理：血管粥样斑块，患者应该做好生活管理，要合理的安排工作以及生活，多注意休息，清淡饮食，控制吸烟，禁止饮酒。