去牙垢可以用红糖去除,取适量红糖放进口中,含15分钟左右,使全口牙齿均浸泡在糖液中,再用较硬实的牙刷反复刷二三分钟,然后用淡盐水刷牙一二分钟,每日早晚各1次,连续1周可去除。
牙垢是由于食物的残渣以及口腔黏膜脱落的细功等混合堆积而成的。要去除牙垢,可以再喝一口食醋,将食醋含在嘴里2至3分钟后吐出,再用牙刷刷牙,然后用温水漱口,可以起到清除牙垢的作用。除此之外,每次吃完饭后要漱口,早晚要刷牙,也能避免牙垢的形成。
草莓一颗,发酵粉1/2茶匙:将草莓碾成糊状,与发酵粉充分混合,用一个柔软的牙刷将混合物均匀涂在牙齿表面,5分钟后用牙膏将混合物刷掉,然后漱口。去牙垢最有效的方法。把桔子皮晒干,研磨成粉备用,刷牙时将桔子皮粉和牙膏混在一起刷牙,牙齿很快就可以变白。
小苏打刷牙能去牙垢。小苏打本身就具有一定的清洁作用,一些洗面奶、面膜、牙膏中都有它的存在,小苏打呈碱性,因此有着轻微的腐蚀作用,而牙齿中的牙垢,生存环境是弱酸性,小苏打刷牙酸碱中和后,能打破牙垢的生存环境,使牙垢停止生长,从而达到去除牙垢的目的。
刷牙以45度角,将牙刷置於牙齿与牙龈的交界处,轻轻的以圆形的方式移动牙刷,不要忽略臼齿部位,刷牙两分钟,不是三十秒匆匆的结束,在刷牙的时候,在牙刷上用点酵母粉可以帮助牙齿变白的,饮食尽量注意清淡易消化,少吃一些刺激性的食物。