7成口臭来自舌头!教你如何保持清新口气!

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7成口臭来自舌头!教你如何保持清新口气!
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张天奇 副主任医师 山东省立医院五官科 三级甲等
擅长:口腔颌面外科及缺损修复重建工作,颌面部整形外科,种...
可以通过使用口气清新剂、喝柠檬水、多吃蔬菜水果等方式来保持口腔持久清新。
1.使用口气清新剂:气息清新剂能够及时、有效的去除由食物代谢产物产生的臭味,以及由轻微鼻窦炎产生的臭味,以及因抽烟而产生的口臭。可以喝点水,然后闭上嘴巴,几秒钟后,嘴巴就会变得很干净。
2.喝柠檬水:饮用干净的水,可以使嘴巴湿润,加一块柠檬水,可以促进唾液的分泌,减轻由于鼻塞、口干或口腔中残留的厌氧菌所引起的口臭。
3.多吃蔬菜水果:蔬果中含有丰富的纤维素,有助于消化,预防便秘。蔬菜、水果等食物中所含有的维他命对牙龈有很好的保护作用,可以预防牙龈出血,同时也可以排出口中多余的黏膜分泌物及垃圾。
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相关问答

可以服用相应的药物来进行治疗。有可能是因为没有注意口腔卫生,或者是喝水过少,但也有可能是因为有肠胃功能紊乱导致的,平时要注意生活规律,保持良好情绪,保持充足的睡眠,而且避免辛辣刺激性的食物,比如洋葱大蒜等。

尹新芹主任医师五官科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:牙体牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及儿童口腔病的诊治,尢其根管治疗及残根、残冠的保留。

口气重口臭一般是因为不注意口腔卫生,胃部疾病或者是内分泌失调引起的,首先要从改变生活习惯开始,养成早晚刷牙饭后漱口的习惯。如果还是不能改善的话,可以去检查一下胃部,考虑幽门螺杆菌感染的可能,可以查下激素。

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擅长:口腔颌面外科及缺损修复重建工作,颌面部整形外科,种植外科及各类齿槽外科手术

口臭可以喝些薄荷茶。口臭的原因有很多种,如果是由于牙周炎导致的,需要选择药物治疗,如果是由于胃肠道炎症,胃气上逆消化液刺激导致的,需要检查胃镜,呼气试验等辅助检查进行确诊。

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擅长:牙体牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及儿童口腔病的诊治,尢其根管治疗及残根、残冠的保留。

口臭是病,是指口腔内的不良气味。贪食辛辣食物或暴饮暴食,疲劳过度,感邪热,虚火郁结,每天多注意刷牙,并多注意身体的锻炼口服一些调理肠胃的药物进行治疗胃肠道的功能。

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擅长:牙体牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及儿童口腔病的诊治,尢其根管治疗及残根、残冠的保留。

运用中西药联合应用,以中医中药为主,从整体上调理治疗,是从根本清除口臭,疗效受到肯定;要注重口腔卫生,保持卫生,坚持每天早晚刷牙,同时要把心境调整到良好的状态。

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擅长:牙体牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及儿童口腔病的诊治,尢其根管治疗及残根、残冠的保留。

左右两手掌合拢并收封闭碗状,包住嘴部及鼻处向聚拢双掌呼口气,紧接着用鼻吸气闻自己口气味如何,饮食要吃新鲜水蔬菜、瘦肉,谷类预防口臭牙龈疾病,少食餐细嚼慢咽,多喝水慎食蒜、洋葱等气味较重食品或与香菜、料等起食用消除异味。

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