盐酸多塞平可以治疗失眠。
盐酸多塞平片主要用于治疗抑郁症和焦虑症，所以对于抑郁症和焦虑症引起的失眠，盐酸多塞平片有一定的治疗效果。盐酸多塞平是三环类的抗抑郁剂，有一定的抗焦虑和抗胆碱作用。盐酸多塞平可以用于治疗抑郁症，也可以用于各种焦虑和以抑郁症为主的神经症。更年期精神症状和焦虑、抑郁症的身体症状、慢性酒精中毒也可能有一定的疗效。因为有较强的镇静作用，所以也可以用于镇静和催眠。
多塞平片，主要用来治疗抑郁症和焦虑症，所以对于抑郁症和焦虑症引起的失眠，盐酸多塞平片有一定的治疗效果，前提是这种失眠应当是抑郁症或者是焦虑症的伴随症状，由抑郁症和焦虑症引起来的。
拒绝咖啡因会使神经系统处于极度兴奋的状态，运动要有度，虽然运动能治失眠，但是很多人在实际的尝试中没有成功，这是因为睡前运动过量导致的，所以晚上运动最好选择慢走。
吃木瓜不能治疗失眠，但吃木瓜对睡眠有一定的辅助作用。
木瓜含有丰富的维生素、矿物质、蛋白质等人体必需的营养素，具有提高人体免疫力等多种功效。木瓜含有17种以上的氨基酸，特别是富含色氨酸和赖氨酸，两者都是人体必需的氨基酸。色氨酸有助于睡眠、镇痛等作用的神经传导物质的原料。赖氨酸与葡萄糖代谢关系密切，可以抵抗疲劳，提高注意力。
茯苓治疗失眠。不过单味药治疗失眠作用还是比较弱的。所以一般都会采用多种药物，相辅相成，来共同治疗失眠。比如归脾汤加减。若是失眠辨证为其他类型，比如心肝火旺，就不太适合用茯苓治疗。