女生肉松需要通过吸脂的方式来改善，同时也需要做埋线提升。肉松可能会伴有大量的赘肉堆积，可以做激光吸脂手术，利用负压吸引的原理抽出局部的脂肪，然后做局部的埋线提升，加快皮肤的代谢，使紧致程度的提升，改善出现的松弛。在恢复的过程中要做好日常的保养，避免局部出现感染性炎症。
腿部肉很松是缺乏锻炼导致的，需要多进行氧运动，比如跑跑步，游泳，爬山等都是可以的。如果户外活动不允许，在家也是可以锻炼腿部肌肉的，在空中采脚踏车运动，蹬圈的动作要完整，用小腿带动大腿运动，能让腿部肌肉紧绷，或者是平躺在床上，膝盖笔直，两腿并紧，向胸部贴近，然后放下，重复此动作15次。
身上肉变松驰了，就会形成肥胖，浮肿的情况，所以要让身上的肉变紧实，方法就是运动加按摩，可以去做一些健身运动，然后再做一些针对各个部位的练肌运动，做完运动后适当按摩。
一般情况下，产后拉肚子可以采取药物治疗、日常护理等方式进行治疗，缓解相关症状。具体内容如下：
1.药物治疗：产后拉肚子可能是肠炎导致的，患者可以及时前往正规医院，在医生指导下使用双歧杆菌活菌散、对乙酰氨基酚片、蒙脱石散等药物进行治疗。
2.日常护理：产后拉肚子也可能是腹部受凉导致，患者可以给腹部热敷，调节肠道痉挛，减轻腹泻症状，还可以多喝热水。
背上的肉比较松弛，一般可以通过按摩的手法得到改善，一般也可以通过局部抽脂的方式达到治疗的效果。局部抽脂一般是通过手术切口加背部的脂肪抽出，通常可以让背部的肌肉变得紧致，平常也可以多做一些运动，增加背部肌肉，也可以达到紧致的效果。术后要注意局部不能沾水，以免造成局部的感染。
