把肚子瘦下来可以通过做腹部抽脂的方式进行改善，能够达到比较好的瘦身效果。腹部抽脂需要通过超声波的方法将皮下的脂肪层，然后将吸脂管插入皮下脂肪层，抽取多余的脂肪，在短时间内就能够看到效果，而且还能够塑造体型。治疗期间要注意多休息，并且还需要穿塑身衣或者是弹力袜。
断奶后会瘦的，因为喂奶期间体内雌激素水平高，雌激素容易囤积脂肪。女性哺乳期吃量大，同时提供两个人的能量供宝宝生长发育的需要，断奶后机体只需供给一个人的热量和营养，相对进食量减少，可以多吃青菜等粗纤维比较多的食物。
一般可以注射肉毒素使肌肉瘦，见效的时间比较快。肉毒素能够麻痹肌肉神经，还可以使过于发达的肌肉逐渐萎缩，从而达到快速瘦腿的目的，并且还可以解决咬肌肥大问题，见效的时间比较快，不会对身体健康造成影响。在注射肉毒素后，一定要保持局部干燥清洁，短时间内不宜沾水，防止炎症感染。
可以通过注射溶脂针的方式瘦脸。溶脂针的主要成分就是磷脂酰胆碱，可以通过注射的方式进入到人体内部，能够使皮下的脂肪逐渐溶解，并随身体的新陈代谢逐渐排出体外，就能够达到快速瘦脸的效果。注射完瘦脸针之后，可能需要15天到20天左右的时间才能够达到瘦脸的效果。
单独瘦屁股可以控制饮食，或者通过运动来瘦屁股。瘦屁股首先要进行减肥，在减肥要合理控制饮食，比如用糙米代替主食，多食清淡的食物，饮食与运动相结合更能有助于减肥。平时多做一些有氧运动，比如慢跑或者深蹲，通过运动能够燃烧燃烧屁股的脂肪，从而使屁股变瘦。如果想要快速瘦屁股，可以到正规的三甲医院通过抽脂术来瘦屁股，抽脂术能够抽取屁股的脂肪，从而达到瘦屁股的效果。日常饮食要注意清淡，不吃辛辣上火的食物，要吃一些新鲜的水果和蔬菜。
