食物一般是没有丰胸效果的，可以通过丰胸手术来得到改善。胸部出现严重扁平以后会影响到胸部的美观，可以选择自体脂肪来治疗，从大腿内侧和臀部抽取多余脂肪，通过仔细加工处理以后填充在胸部，让胸部变得更加坚挺和饱满。维持的时间比较长，不容易出现排斥或者过敏反应，要注意不能过度挤压和揉搓。
蜂蜜有丰胸通常是没有功效的，一般可以通过自体脂肪填充的方式丰胸。自体脂肪填充利用仪器，通过负压的方式从身体脂肪比较多的部位抽取，然后通过净化处理再次注射到胸部，从而可以使胸部小的问题得到缓解，但是不建议使用蜂蜜丰胸，因为蜂蜜只是属于食物，并没有丰胸的效果。
蜂蜜一般有丰胸的功效。蜂蜜中含有的雌激素含量比较高，经常吃蜂蜜能够起到一定的丰胸作用，但效果是比较微弱的，可以到正规的整形医院做隆胸手术进行丰胸。隆胸手术是将硅胶假体通过手术的方法放置到胸里，能够使胸变得饱满挺翘。也可以在胸里注射大分子的玻尿酸进行隆胸。
红枣花生黄芪具有一定的丰胸效果，但是效果不太明显，还需要采取其他丰胸方法。
红枣花生黄芪营养丰富，红枣、黄芪具有补血益气的功效，花生蛋白质较高，有一定丰胸的效果，所以红枣花生黄芪配合食用，可以在一定程度上丰胸。但是这些食物的丰胸效果不是特别明显，还可以食用木瓜、猪蹄、大豆等有丰胸功效的食物，或采取扩胸点穴、胸部按摩、针灸等中医疗法，也能起到一定的丰胸效果。
木瓜的功效可以加快体内的蛋白酶生成，具有丰胸的效果。丰胸一般可以吃一些木瓜、香蕉、鱼肉猪蹄等都具有加快胸部发育的效果，也可以通过自体脂肪填充的方式进行隆胸，自体脂肪填充丰胸不仅可以达到胸部饱满挺立的效果，而且自身的脂肪填充通常不会出现排异的情况，是比较安全的。
