抑郁体质怎么调理

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抑郁体质怎么调理
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
杨乐金 副主任医师 山东大学齐鲁医院 精神科 三级甲等
擅长:专业方向:应激与相关疾病。擅长强迫症、抑郁症、焦虑...
抑郁体质通常可以通过一般治疗、药物治疗等方式进行调理。
日常生活中要做到早睡早起,不要经常熬夜,在入睡前可以喝一杯热牛奶,也可以用温水泡脚,避免食用高热量、高脂肪的食品,还要做到戒烟、戒酒,多与朋友联系。
要按时服药,按时去医院做检查,观察身体的康复情况,平日里尽量不要有太多的脾气,要注意保持好自己的情绪。
如果出现了重度症状,可以在医师的指导下口服氟西汀、氟伏沙明等抗抑郁的药物进行治疗,一般治疗效果较为不错。
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相关问答

抑郁症失眠在治疗的时候,既要治疗抑郁的症状,也要解决失眠的问题。
对于抑郁失眠的问题首先是进行心态的调整,这段时间应该注意尽量不要独处,尽量多找朋友们陪伴,或者是换个环境,比如说出去旅游散心,都可以很好的改善心情,通过情绪的改善,失眠问题就会有消除的可能。当然也可以吃点安神的中药改善,如果较严重则需要根据医嘱服用抗抑郁药物治疗。

刘强 副主任医师 精神科 上海市精神卫生中心 已帮助用户:0
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

抑郁焦虑还要到当地正规的医院检查一下,然后对症下药。心境低落与其处境不相称,情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝,自卑抑郁,甚至悲观厌世,可有自杀企图或行为;甚至发生木僵;部分病例有明显的焦虑和运动性激越;严重者可出现幻觉、妄想等。

王燕 主任医师 中医科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

抑郁失眠症可以通过物理或药物来调理。
抑郁症失眠可以通过针灸或按摩的方法进行治疗,在治疗过程中可以使神经处于放松状态,从而改善失眠引起的症状。但病情处于严重阶段,单纯靠身体调理难以改善,需要配合医生通过镇静安神或帮助睡眠的药物进行调节。
另外抑郁症也需要用抗抑郁药治疗,抑郁症一般与心理压力过大有关,可以适当参加一些户外运动,有助于恢复。

吕志勤 主任医师 内科 北京大学第一医院 已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

抑郁症患者要遵医嘱服用药物,调整自己的情绪,与家人、朋友及时沟通,适当运动等。
1、抑郁症患者首先要相信医生,听取专科医生的用药建议,坚持按时服用抗抑郁的药物;2、如果患者有任何的问题,要及时和医生进行沟通,调整自己的情绪,多和朋友、家人沟通交流;3、患者需要适当运动,如跑步、打球、跳操、快步走等,可以帮助患者恢复。

艾明 副主任医师 精神科 重庆医科大学附属第一医院 已帮助用户:5
擅长:擅长睡眠障碍、抑郁症、焦虑症、强迫症、青少年情绪障碍、自杀自伤及心理危机干预等,心理治疗方向主要从事认知行为治疗、催眠治疗,婚姻、情感及性心理问题的咨询治疗等。

抑郁症自己怎么调理,可以多听听音乐。抑郁症的早期,应去找心理医生咨询一次,平时在家要多听音乐,著名的钢琴曲,命运交响乐,平时要转移注意力,自心理调整,多参加户外活动,晚上不要熬夜,也可以服用一些药物。

王相华 主任医师 内科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:诊治各种贫血、造血系统急性肿瘤(白血病、淋巴瘤、骨髓增殖性肿瘤、多发性骨髓瘤)、出血性疾病(过敏性紫癜、血小板减少性紫癜等),熟练掌握骨髓移植治疗,对不明原因发烧及发烧缺陷引起的感染有较丰富的诊治经验。

通常情况下,吃中药可以调理好焦虑抑郁症。
大部分焦虑抑郁症吃完中药可以调理。中医学觉得焦虑抑郁常因精神实质刺激性、七情不舒、食浊痰瘀痹阻等因素造成肝气郁滞。因而,中药治疗多以疏肝理气、芳香化湿为关键治疗方法。依据临床医学随着病症,可参照下列药品挑选。当发生焦虑抑郁、做事害怕、睡不着觉,乃至梦中醒来等病症,运用柴胡疏肝丸和安神定制丸;记忆减退可以运用加味逍遥丸、益智仁等。

刘强 副主任医师 精神科 上海市精神卫生中心 已帮助用户:0
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往