一般情况下，配合饮食和运动，拔罐减肥一个月左右能瘦下来。
拔罐减肥是一种辅助性的减肥方式，需要结合饮食、运动，单独通过拔罐减肥，也不会起到太大的作用，建议患者平时注意保持饮食清淡和适当锻炼，避免暴饮暴食，多饮水，一个月左右可以达到减肥的目的，能够瘦下来。一般情况下，要想达到自己的理想体重，必须长期保持，所以患者需要养成良好的生活习惯。
中医针灸减肥见效比较快，两到三个疗程就能见效，饮食方面不要吃得太多，少吃油腻的食物，经常锻炼多运动可以有效减肥。减肥贵在持之以恒。方法多种多样，除了坚持，心态也很重要，好的心态才能帮助自己积极面对困难。
能。但是这样的方法会伤害身体，影响身体的健康。减肥不吃主食，会引起毒素堆积和肠道疾病，增加患结肠炎、结肠癌的风险。还会导致心脑血管供血，供氧量降低，导致心脑血管病的发生。而且减肥不吃主食会导致体内营养不良，造成微量元素缺乏症，容易诱发贫血的症状。
不靠减肥产品一般通过吸脂手术的方式能瘦下来，这种方法受到多数人的好评。吸脂手术通常是在比较肥胖的部位进行设计，然后再将麻醉剂和膨化液注射到脂肪层下，再通过负压吸引器的吸力，将体内膨化好的脂肪组织抽出来，通过加压包扎和穿戴弹力衣的方式，打造理想体型。吸脂术后要注意按医生指导正确饮食和护理。
减肥瘦下来腿上有纹可以通过外用药物的方法进行治疗，严重者也可以选择激光治疗。药物治疗可以使用芦荟胶或者是橄榄油，能够起到修复的作用。如果感觉效果不是特别的理想，可以选择激光的方法进行治疗，能够促进皮肤胶原蛋白再生，从而有效的淡化肥胖纹。治疗期间尽量选择一些纯棉宽松的衣服，能够减少对皮肤的刺激。
不减肥以后有可能会瘦下来，也可以采取抽脂手术的方式进行减肥。不减肥通常也有部分会瘦下来，但是也有部分是瘦不下来的，可以采取抽脂手术的方式达到减肥的效果，抽脂手术通常是利用电脑精准操作后，然后将探头直接伸入身体肥胖的部位，然后利用探头将体内多余的脂肪抽出体外，达到瘦身的效果。
