荞麦枕头是将干燥的荞麦装入枕套中，比较松散，会出现高低不平的现象，需要经常进行调整，否则高低不平不仅会干扰睡眠质量，而且枕头高度不合适的情况会加重颈部的负担，容易造成落枕、颈椎间盘突出、驼背等危害。
落枕头晕是因为睡眠姿势不正确或者枕头高度不适合。
睡眠姿势和枕头高度导致的颈椎处的椎动脉受到压迫，大脑神经中枢的血液循环障碍，进入颅内的血流量减少致使大脑细胞出现缺血缺氧的病理改变，机体就会表现出颈椎活动受限、头晕、头痛、恶心等不适症状。
建议患者选择正确的睡眠姿势和枕头的高度，同时可以进行推拿和按摩来缓解头晕的症状。
荞麦皮枕头是具有保健功效的，可能对头皮产生影响，部分人群容易中风。
荞麦性质偏寒,做荞麦枕头的时候,不能用荞麦籽,它的寒性比较大,容易让人中风,尤其是年老体弱的人更容易受寒气侵体。一般荞麦皮枕头里的成分可能会对头皮产生影响，如果长时间使用的话，会引起一些虫子的滋生，荞麦枕头如果加工不当，里面残留的荞麦粉粒受潮会发霉、生虫等。
建议用荞麦壳做枕头时需要挑选好的荞麦，要做好清洁工作，平时可以经常换洗，年老体弱者，最好不要用荞麦枕头。
长到7到8个月孩子开始学坐，这种时候胸部脊柱开始向后弯曲生长，肩也开始增宽，此时孩子睡觉时可以选择使用3cm左右高度的枕头。切忌过高、过低都不利于睡眠和身体正常发育，常枕高枕头容易形成驼背。
荞麦枕容易滋生细菌，导致寒气入体，以及滋生细菌。
荞麦皮枕头确实是很好的纯天然材料做成，具有活血通脉、明目安神、治疗耳鸣的作用。但是，物都有其两面性，如果荞麦皮枕头长时间不清理卫生，也会对人体产生危害。
荞麦性偏寒，对于体质偏虚者不适合长期使用，建议定期更换枕头避免寒邪侵犯人体。