一般情况下，婴儿经常游泳可能有促进生长发育、增加肺活量、提高免疫力等好处。
1、促进生长发育：游泳属于一项体能运动，对身高增长、呼吸肌或骨骼肌的肌肉发育具有促进作用。
2、增加肺活量：因为游泳可加快人体的血液循环，对肺部的氧气交换具有锻炼加强的作用。
3、提高免疫力，游泳需在游泳池内进行，通过人体杰布不同的瓦解环境，在提高人体的适应能力、新陈代谢能力、体温调节功能能力等方面后，也会增强机体对疾病的抵抗能力。
婴儿过早游泳对脊椎不好。
婴儿不宜过早的游泳，因为他的骨骼没有生长好，尤其是脖子，但是游泳需要脖子的支撑，可能脊椎的神经系统会被伤到。游泳时用到的脖套游泳圈不一定适合他，不是大就是小，所以会隐藏一些安全隐患。而且婴儿呆在水里，家长还要注意水不要进入耳朵，若是耳朵进水，还可能会导致中耳炎。
建议：游泳时注意水温合适，避免宝宝受凉或烫伤，并注意保护好头部和肚脐。游泳时间不要太长，以免引起宝宝疲劳。
游泳可以促进宝宝的大脑和神经系统的发育，让宝宝对外界环境的适应能力增强。另外，游泳的时候可以消除宝宝内心的焦虑和恐惧，让宝宝感到身心舒畅，游泳过后也利于促进宝宝的睡眠以及食欲。
婴儿游泳能刺激并促进脑神经发育，提高智力水平，同时建立婴儿对新环境的安全感和信赖能力，培养自信心和适应能力，提高婴儿感觉细胞的敏感性和身体的协调性，提高空间想象力，推理能力和数学能力，此外，还能促进食物消化吸收，减少不良睡眠习惯，促进身高和体重增长。
婴儿游泳的好处和坏处具体如下：
好处:提高宝宝耐寒能力、抗病能力，提高宝宝肺活量，增加肺泡，锻炼胸部肌肉，消耗机体过多的脂肪，保持匀称，提高宝宝的大脑对外界环境的反应，有利于智力发育。强健心肌，使心率比同龄婴儿慢、有力，能承担更大体力强度，有利于成长发育。
坏处:没有注意看护容易溺水，游泳时间长消耗体力，会降低抵抗力，导致着凉感冒。
在宝宝2到3个周的时候就可以游泳，在刚开始让孩子游泳的时候，不适合到游泳池当中，可以先在浴缸当中游泳，熟悉一下水性，活动一下四肢或者是也可以到医院的游泳区进行游泳，让孩子从游泳实践当中获得对水一种条件反射。2到3个月以后妈妈可以对其游泳的技能加以训练，做一些诱导让孩子摆动手臂。游泳可以锻炼孩子的四肢协调能力，可以使孩子的神经细胞发育更成熟。