吃什么水果比较补水

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吃什么水果比较补水
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王燕 主任医师 中日友好医院 中医科 三级甲等
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑...
如果是阴虚,需要滋阴补水,可以多吃一些滋阴补水的食物,比如山药枸杞粥、银耳莲子羹、桑葚、核桃仁、雪梨、葡萄等,也可以服用六味地黄丸、知柏地黄丸、大补阴丸、左归丸、杞菊地黄丸、归芍地黄丸等,日常生活中也可以用玉竹、石斛、枸杞、麦冬、女贞子等泡水喝。
如果是阴虚,多与肝肾阴虚、内热有关,多与日常饮食辛辣刺激有关,也与经常生气、上火、熬夜、抽烟、喝酒、纵欲过度、过度疲劳等因素有关,导致阴液受损,也有可能与围绝经期综合征有关,因此在日常生活中一定要改变这些坏的生活习惯,要节制饮食,避免食用辛辣刺激性的食物。另外,也可以在室外进行一些锻炼,这样可以促进人体的新陈代谢,同时也可以调整脾胃,促进阴液的形成,不过在锻炼的时候要注意不要出汗,以免造成更大的伤害。
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相关问答

流产吃暖性或者中性的水果比较好。
流产要注意保养身体,不要吃过于含量的食物,比如刚才冰箱里取出来的,可以适当吃些属于暖性或者中性的水果,比如橘子、桂圆、苹果等,可以补充维生素C,有利于恢复子宫的功能,减少出血。还可以补充身体所需的部分营养,有利于身体恢复。此外,流产后要注意休息,避免剧烈运动以及过度劳累。

王凤英 主任医师 妇产科 宣武医院 已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

脑梗是由神经方面的异常引起的,平时要多吃一些富含维生素的水果。可以多吃一些苹果,梨,木瓜,草莓,橙子等,这些水果中富含多种维生素c和多种肽类,具有营养神经、软化血管的功效。日常生活中要经常到神经内科做检查,要保持好的情绪,才能帮助脑梗的康复。在生活当中也应当注意,不要过度的情绪激动,不要吃热性的食物,多吃蔬菜水果。

吕志勤 主任医师 内科 北京大学第一医院 已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

一般情况下,湿疹患者吃西瓜、橙子、苹果、山楂等水果比较好。
湿疹属于内源性的过敏性病症,与自身的身体状况有关,身体较弱的病人,由于抵抗力较差,很可能会引起湿疹,因此平时要加强营养,增强身体的免疫力。湿疹患者可以多食用一些含有丰富的维生素C的水果,比如西瓜、橙子、苹果、山楂等。日常生活中要多吃一些清淡的食物,减少水和钠的摄取,避免引起皮肤的瘙痒。

聂小娟 副主任医师 皮肤科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

姨妈一般指的是月经,通常情况下,月经来了吃温性的水果比较好。
月经来了,女性的身体比较虚弱,身体免疫力比较低下,可以吃温性的水果,比如苹果、荔枝、龙眼、红毛丹、桃子、水蜜桃、樱桃等,不仅能够为身体补充维生素,而且能够起到润肠通便的作用,对女性身体有一定的好处。但是应该注意不要吃寒凉的食物,比如雪糕、冰淇淋等,以免腹部受凉,导致月经量变少。

李育竹 副主任医师 妇产科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:妇科常见病的诊治。

干咳可以吃一些苹果、橘子、柚子、芒果、西瓜、香蕉、龙眼等等,因为每个人的咳嗽原因是不一样的,有寒咳和热咳之分,在食用水果的时候也需要区分,身体体质虚寒的人群,需要选择温热的水果,而体质偏热的人群,需要食用寒凉性的水果,咳嗽的原因有多种,也有轻重之分,不能够完全依赖水果来治疗干咳,还需要对症治疗,饮食要以清淡为主。

何洁 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

可以吃柠檬,深层清洁并调理分泌过旺的油脂,美白、去斑成分中尤为多见。还有葡萄:葡萄多酚具有极高的抗氧化功能,能抑制自由基,有效延缓衰老,而葡萄果核可软化肌肤,使皮肤滋润保湿。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病