晒黑了一般可以通过注射美白针快速变白,也可以使用美白面膜的方法改善。注射美白针可以起到快速美白的作用，可以减少皮肤变黑的情况，在注射美白针以后应做好皮肤的护理措施，这段时间内尽量避免进口沾水。平时应做完皮肤的护理工作，在晚上睡觉的时候也可以通过贴美白面膜的方法滋养皮肤。
醋可除牙垢烟渍。经常吸烟的人，牙齿会被熏上一层黑黄色的烟垢，用牙膏很难刷掉，但用醋刷便能使牙齿去垢洁白。含半口食醋，在口腔里含漱2-3分钟，然后吐出，再用力刷牙，最后用清水洗净，反复几次可除烟垢。橘皮末做牙膏可洁牙净橘皮研磨成细末，每天刷牙时掺入牙膏少许，不光可使牙齿洁白，满口清香，由于橘皮还有很强的防腐灭菌的作用，长期坚持能有效固齿。
夏天皮肤晒黑了通常可以注射美白针快速变白，同时还应做好防晒工作。美白针有利于去除黑色素，并且还可以起到补水保湿的功效，能够使肌肤变得紧致，还可以使皮肤变得白皙，治疗效果比较理想。在注射美白针时，还应选择质量好的产品，避免注射劣质产品，另外还应做好面部防晒工作，外出可以穿防晒衣或者打遮阳伞，减少紫外线照射。日常还应注意多喝温水，同时还可以吃水果和蔬菜，有利于减少色素沉着。
使牙齿变白，洗牙是最简便快捷安全的方法，对于那些因外源性着色原因引起的牙齿发黄发黑，有明显效果。如果是四环素牙引起的发红发黑的现象，单纯的洗牙效果不大的，需要进行牙齿漂白。平常饮水的时候一定要注意，不要饮用含氟量过高的水。
敏感肌晒黑了一般可以通过注射美白针的方式快速变白，多数能达到理想目的。美白针大多通过注射的方式将抗氧化成分注射入皮肤深层，通常能够分解色素细胞，同时刺激美白因子再生，从而使皮肤恢复白嫩。注射美白针应该到正规的美容机构，在专业医生的指导下操作。
皮肤晒黑一般可以使用，激光手术来使皮肤变白。激光美白它是利用光波照射在需要美白皮肤的部位，它的光波照射的时候可以瞬间渗透到真皮层内，将一些色素粉碎然后通过血液循环排出体外，这样皮肤就会由内而外变得美白了，而且激光这种方法，它在美白的同时还可以促进皮下胶原蛋白的再生，使皮肤变得紧致光滑。在治疗期间要养成良好的生活习惯，尽量不要熬夜，而且还要保持充足的睡眠，饮食上也要有所调整，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果。
