枸杞要怎么食用才能发挥更好的作用

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枸杞要怎么食用才能发挥更好的作用
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
王燕 主任医师 中日友好医院 中医科 三级甲等
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑...
一般而言,直接将枸杞用于咀嚼,其效果较为显著。
枸杞,一种具有极高药用价值的食材,不仅能够滋补肾脏、增强精力,还能生津止渴、润肺止咳、补血安神,同时还能提高身体免疫力。此外,枸杞的食用方式多种多样,包括直接食用、泡水、熬粥、煎汁内服,还可制成丸剂、散剂、膏剂等多种形式服用,并可与其他中药一同泡酒饮用。
枸杞中含有丰富的营养成分,而且其本身就具备一定的滋补功能,所以对于人体来说十分重要。为了更好地吸收枸杞的营养价值,建议在服用时采用直接咀嚼的方式,同时搭配其他粥食,以达到滋养身体的效果。
在口服枸杞时,需谨慎控制身体的摄入量。虽然枸杞中富含丰富的维生素和胡萝卜素,但过量摄入会导致身体产生上火症状,而枸杞则具有温热身体的功效。
对于感冒发热、炎症、腹泻或高血压等疾病患者,不宜食用。因此,在正规中医生的指导下,应根据身体状况开具方剂进行治疗。同时也要注意饮食的搭配和合理运动,不要过度食用,以免对身体健康造成影响。
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龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

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首先需要提前半年进行备孕,养成良好的生活习惯,并且在女性的排卵期进行同房,可以加大成功受孕的几率,其次在进行性生活后,可以将女性的臀部适当的抬高一段时间,可以增加精子进入宫腔的机会。
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擅长:内科、心血管疾病

黑枸杞性温热,属于补阴类中药,而上火有实火和虚火之分,虚火即阴虚火旺,适量吃黑枸杞话可以引火归元,但如果是有外感热病,或本身体内有实火的人群,吃黑枸杞的话会加重实火,从而出现上火的表现。黑枸杞生吃尤其要注意适量。

王燕 主任医师 中医科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:纯中医中药各种常见病及疑难杂症

黑枸杞性温热,属于补阴类中药,而上火有实火和虚火之分,虚火即阴虚火旺,适量吃黑枸杞话可以引火归元,但如果是有外感热病,或本身体内有实火的人群,吃黑枸杞的话会加重实火,从而出现上火的表现。黑枸杞生吃尤其要注意适量。

宋观礼 副主任医师 中医科 中国中医科学院广安门医院 已帮助用户:0
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康

由于枸杞本身就具备补益肝肾和调节阴阳的功效,因此如果一味追求滋补效果,食用枸杞太多的话,那么则可能最终导致身体发生上火情况,情况严重的,还可能会出现有目赤、牙痛和流鼻血等症状。

王燕 主任医师 中医科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。