肝郁气滞的症状特征是精神抑郁、心情不畅、咽部有异物感、两侧胁肋部疼痛等。患者日常要注意调节情绪，避免压抑，可以采用打球、跑步、散步等活动来舒畅气机。饮食方面可注意多食用疏肝理气的食物，如菊花茶、玫瑰花茶等。需要结合检查结果，明确诊断后再治疗，根据具体的病因再采用相应治疗，不可盲目治疗，并且患者需要遵医嘱。
肝郁气滞后容易化火，邪火扰动心神，就会造成心神不安，从而引起失眠。临床上常常见到这种病人，性格急躁，容易发火，失眠多梦，甚至整夜不睡，可以伴有头晕、头胀、眼睛发红、耳鸣、嘴里发干、发苦、便秘、小便发黄、舌红苔黄、脉弦数。
更年期的女性发生肝郁气滞的情况多与身体内分泌功能失调有关，此时易出现情绪不稳、心烦易怒、失眠乏力等症状。
此外，部分女性因肝郁气滞未得到及时调理，可能会进一步加重肝的疏泄失常，气机瘀滞，发生月经不调、舌苔薄白、乳房胀痛的表现。建议女性及时调理症状，减轻身体不适。可在医生指导下服用北京同仁堂加味逍遥丸，该药物经剂型改良，诸药合用能够起到健脾养血、疏肝解热的疗效，女性服用后可帮助改善更年期月经不调、心烦易怒、失眠乏力、面色不佳等症状，帮助女性更好地度过特殊时期。
肝郁气滞失眠调理可不要使用药物进行缓解，生活中注意多增加户外运动，增加社交活动等，均有助于肝郁气滞型失眠的调节，失眠可见入睡困难、睡后易醒、醒后难以再入睡、睡眠多梦、容易早醒等症状。
肝郁气滞完全会导致失眠，长期的肝郁咳嗽体、肝硬气血不顺畅会引起焦虑和抑郁症，还会引起失眠症状，脾气急躁、睡不着觉或早醒。
肝郁化化往往熬夜睡不着觉，肝气停滞，气血不畅，往往会引起抑郁失眠，症状往往是醒得早，睡眠时间过短。同时，肝火、焦虑引起的失眠一般与美芝、耳鸣、头痛、这些症状一起，主要是由于长期脾气急躁、肝脏损失协调机构、哭闹和火灾干扰引起的。
肝郁气滞会导致失眠。
长期肝气郁结，肝经淤血，会引起焦虑抑郁，还会导致失眠。患者会出现急躁、无法入睡或早醒的症状。肝火郁结往往会导致不眠之夜，很难入睡。如果是肝气郁结，气血不畅，往往会导致抑郁失眠。症状往往是早醒，睡眠时间短。同时，肝火亢奋、焦虑不安引起的失眠，通常会伴有目赤、耳鸣、头痛等症状。多因长期急躁易怒，伤肝，肝失理气活动，火郁扰神。