肝胆湿热是上火引起的症状，不可以吃辛辣的食物，特别是辣椒之类的食物，自我调理。可以服用消胶囊之类的药物清淡容易消化的食物。多喝水，及时的自我调理，定期复查。不能吃辣椒，葱姜蒜等，还有辛辣油炸的食品，还有油腻的食物，还有一些比较容易上火的食物。
清肝胆湿热可以去找中医大夫给做个辨证，然后用中药来调理一段时间身体，这个调理时间可能需要一个月以上。可以吃一些清热相关药物类的中成药物，如清热相关药物胶囊。尽量是去做辨证之后再服用，比较安全，遵医嘱用药是最安全的。
可以选择补充的中药物来改善你老公湿热，果是存在肝脏疾病引起的这个肝胆病变综合症，可以配合用，要去进行调理控制，修复好转都是有帮助。平时尽量少吃油腻的食物，少喝酒，保持心情的舒畅有益于病情的好转。
出现的肝胆湿热的情况，可能考虑因为控制一下就可以了，这主要是心态的问题，平时适当多参加运动，避免过度劳累，不要熬夜等，适当舒缓心态就可以了，不用特别担心的，调节一下就可以了，不用担心的，肝胆湿热可以采取在饮食方面应该多吃一些清热利湿的食物。
肝胆湿热舌苔哟使用中药来治疗，具体内容分析如下：
肝胆湿热，中医术语，指肝胆湿热引起的疾病。一般来说，这种疾病的舌苔可以看到黄苔或黄腻苔。如果只是每天局部刷舌苔，那么只是治标不治本。刷完立竿见影，但是舌苔很快恢复原状。如果你想达到根治的目的，那么应该调节内脏。中医注重症状和体征的治疗，可以内服中药，可以选择龙胆泻肝汤或藿朴夏苓汤。此外，也可配玉米须或车前草饮用，患者要清淡饮食，忌辛辣、辛辣油炸食物。
