喝蜂蜜水有助于睡眠吗

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喝蜂蜜水有助于睡眠吗
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
王燕 主任医师 中日友好医院 中医科 三级甲等
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑...
一般而言,蜂蜜是否具有改善睡眠的功效,取决于身体的健康状况。若身体状况良好,则蜂蜜可改善睡眠;若患有糖尿病,则蜂蜜并非改善睡眠的良方。
蜜蜂科蜜蜂属动物采集花粉所制的蜜糖,具有补益中气、润肺止咳、润肠通便等功效,可用于治疗脾胃虚弱、肺燥干咳、肺虚久咳、肠燥便秘等多种疾病,从而改善睡眠质量。若患者身体状况尚佳,但压力过大,导致睡眠质量不佳,则可适量饮用蜂蜜,以缓解身体压力,促进睡眠品质的提升。
对于患有糖尿病的患者而言,饮用蜂蜜可能会导致血糖水平升高,进而引发夜尿频繁的问题,而这种情况通常并不能改善的睡眠质量。
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相关问答

分娩需要消耗较多体力且时间较长,这个过程要靠饮食来维持体力。产前喝蜂蜜水可帮助提升孕妇体力,对于顺产有一定帮助。
蜂蜜水里的糖分能给产妇带来能量。另外,蜂蜜水是一种液体型的水,孕妇很容易吸收,有助于补充身体的不足,所以喝蜂蜜水对顺产有很大的帮助。
另外,在分娩之前,孕妇可以吃一系列容易消化的食物来补充能量,比如碳水化合物,其中就有水、粥和汤。巧克力和运动型饮料也是补充体力的首选食品,能给孕妇带来体力,有助于顺产。

王凤英 主任医师 妇产科 首都医科大学宣武医院 已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

产前喝蜂蜜水不能有助于顺产。适当的喝一些蜂蜜水有帮助消化、增强身体抵抗力、抗疲劳、预防便秘等作用,但没有助于分娩的功效,所以自然生产前喝蜂蜜水不会有助产的作用。

周敬伟 副主任医师 妇产科 北京大学人民医院 已帮助用户:0
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

并不会直接有助于顺产,只是蜂蜜水具有润肠通便的作用,在孕晚期可以缓解女性便秘,而且可以避免诱发痔疮,在一定程度上缓解孕晚期女性的不适。同时蜂蜜水是很好的补益产品,对于身体虚弱、抵抗力差的女性也有很好的补益作用。

周敬伟 副主任医师 妇产科 北京大学人民医院 已帮助用户:0
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

适当的喝一些蜂蜜水,有帮助消化,增强身体抵抗力,抗疲劳,预防便秘的作用,但是没有助于分娩的功效。在孕晚期的时候喝一些蜂蜜水并不会有助于顺产,蜂蜜水是含有丰富的维生素和矿物质,对于女性非常的营养全面,对于宝宝的大脑发育也非常的重要。

周敬伟 副主任医师 妇产科 北京大学人民医院 已帮助用户:0
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

适当的喝一些蜂蜜水是可以有软化宫颈的作用,有助于顺产的。但是如果喝得太多,很容易出现一些妊娠糖尿病。饮食上应该注意少吃肉类,多吃一点维生素,比较多的水果蔬菜。想要顺产,平时也要多散散步,适当的活动。

周敬伟 副主任医师 妇产科 北京大学人民医院 已帮助用户:0
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

孕晚期适当服用对身体是有好处的,但是对于顺产有帮助,科学上没有这种说法。顺产时如果排空肠道,有利于胎头下降,睡眠好,休息好也可以使孕妈有体力,对顺产也有一定的帮助。

王凤英 主任医师 妇产科 首都医科大学宣武医院 已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。