最简单补肾方法有哪些

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最简单补肾方法有哪些
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
王燕 主任医师 中日友好医院 中医科 三级甲等
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑...
病人补肾时可使用睡眠疗法、锻炼养肾脏和饮食养肾脏。
1、睡眠养肾脏:良好睡眠能增强机体素质和免疫力。而且充足的睡眠还有利于气血生化,肾精旺盛,那么对于肾的养护就极为重要。比如不能熬夜、养成良好作息习惯等。
2、锻炼养肾脏:生命靠有效锻炼,锻炼养肾值得倡导。养肾、锻炼也要注意。比如可以两掌相对摩擦,直到掌心热起来,然后再放在腰上,上、下腰都有热的感觉。早、晚各服一次,每次约200下。
3、饮食养肾脏:补肾食物就更多一些。除黑芝麻、黑木耳、黑米以外,核桃、韭菜、虾都可以起补肾的作用。而且具有比较好补肾作用的就是冬虫夏草了,病人可以按照医嘱服用。
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相关问答

怀孕后没有最简单的流产方法,具体要根据怀孕时间长短等因素决定。
临床上通常采用人工流产的方式,根据怀孕周数,采取不同的人工流产方式,如药物流产、中期负压吸引人工流产、钳刮手术等。
1、怀孕49天以内,可以在医生的指导下,服用药物如米非司酮,3天后再服用米索前列醇,2小时之内孕囊就可以排出。
2、怀孕49-70天,可以采取宫腔内负压吸引人工流产。
3、怀孕70-90天,可以采取钳刮手术。
4、怀孕90天,不能进行人工流产手术。

王凤英 主任医师 妇产科 首都医科大学宣武医院 已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

口吃最简单最有效的治疗方式主要是克服心理障碍。治疗方法是要加强锻炼,言语的训练,可以读书,不要怕错误。治疗方法就是巩固性治疗,反复练习,这都是治疗口吃最简单的方式。

尹新芹 主任医师 五官科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:牙体牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及儿童口腔病的诊治,尢其根管治疗及残根、残冠的保留。

想推迟月经周期,可以口服孕激素,如黄体酮。延迟子宫内膜的脱落,子宫内膜继续处于分泌期的变化,可以达到延迟月经的效果。在服药期间一般是不会有月经来潮的,但在停药3到5天后,就会出现撤药性的出血。也可以吃避孕药,达到延迟月经的作用。因为推迟月经属于改变生理周期,对身体健康还是有不利影响的。

周敬伟 副主任医师 妇产科 北京大学人民医院 已帮助用户:0
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

如果肾脏不好,身体就不会健康。补肾的正确方法是,首先要去正规医院检查,排除没有器质性病变后,再进行口服中草药调理,再就是饮食上要以清淡为主,不要吃肥甘厚腻的东西,要适当多吃一些黑色的食物,比如黑米,黑豆,黑芝麻,黑木耳等,黑色食物具有补肾效果。还要积极参加体育锻炼,适当的体育锻炼也有助于肾脏的健康。

张聪 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:各种肾小球疾病、肾病综合征、肾小管间质疾病、肾血管疾病、急慢性肾衰竭的诊断治疗,以及血液透析患者并发症的防治。

痤疮属于毛囊炎,在炎症期间可以使用一些抗生素。但痤疮要比普通的毛囊炎更加的严重,会受到激素水平、内分泌紊乱、作息、内科疾病、妇科疾病、甲状腺疾病等诸多方面的影响,如果出现了严重的症状,还会在皮肤上留下伤疤。
如果是白色的痤疮,可以在晚上涂抹维甲酸,如果是红色的,可以使用夫西地酸软膏或者碘伏涂抹。
因此对于痘痘的处理要看其本身的形状特征,不要盲目的去追求简单易行。平时要多做好脸部的卫生,控制油脂、糖类的摄取,不要熬夜,要保证排便畅通,不要用手指去抠挤压,避免出现痘疤、痘印等情况。

聂小娟 副主任医师 皮肤科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

口吃一般都是后天养成的一种习惯,与自身的精神因素有关系的。好好跟儿子交流,要他不要紧张,想好了再说话,一个字一个字的说,多加引导,家长与老师多交流,让老师来训练比较好,因为学生还是听老师话的。

王玉玮 主任医师 儿科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。