一般可以通过注射瘦腿针的方式瘦小腿，也能采用腿部吸脂手术瘦小腿。如果腿部比较肥胖是由于脂肪比较多引起的，比较适合腿部的细致手术，可以将里面的脂肪抽出体外，达到较快的瘦腿目的。如果腿部比较肥胖是由于肌肉过于发达的原因，此时也能注射些瘦腿针，阻断肌肉和神经之间的信息传导，使肌肉逐渐萎缩和瘦腿。
一般可以通过注射瘦腿针的方法瘦小腿的肉，也可以通过做抽脂手术的方法改善。如果腿的肉比较多，可能是因为肌肉过于发达所导致的还有可能是因为经常不运动锻炼或者是吃过多易发胖的食物所导致的，可以选择注射瘦腿针的方法改善，一般对于肌肉发达改善的效果是比较好的，也可以通过做抽脂手术的方法改善，能够坚决不肚子的脂肪抽出来，对于脂肪腿改善的效果是很好的。手术后会对局部造成创伤，还需要做好护理工作，才可以避免影响到伤口的愈合。
在家就能瘦小腿可以采取按摩的方法来缓解，小腿上的脂肪比较多，可能是长时间缺乏运动导致。按摩的方法可以促进局部的血液循环，达到瘦小腿的效果，但是这种方法需要长时间的坚持，如果是肌肉型的腿粗症状，可以去做一个注射瘦腿针的方法来改善，还要适当的进行控制饮食。
正确的跑步姿势瘦小腿，但是速度会比较缓慢。如果腿部有肌肉腿的情况，可能会影响肢体美观，可以考虑通过注射瘦腿针的方式来改善，注射过之后能够阻断神经与肌肉之间的传导功能，也有利于使腿部的肌肉发生萎缩，从而使腿部的线条看起来更加匀称和修长，有利于改善下肢美观。
女生想要瘦小腿需要练习大量的腿部运动，比如骑自行车、快速走、爬山、游泳等运动方式，对于腿部肌肉的锻炼有很好的效果。另外在日常饮食中还要注意合理的安排，避免食用油腻、寒凉、辛辣的食物。
医美瘦小腿的方法可以通过注射瘦腿针的方法进行治疗，在做完以后还需要做好腿部护理。瘦腿针的主要成分是肉毒素，通过注射能够阻断肌肉与神经的传导，从而可以达到瘦腿的效果，可以让腿部变得更加紧致，而且比较纤细。在注射完以后腿部会出现针孔，因此短期内禁止做剧烈的运动，而且禁止洗澡或者汗蒸。
