做抽脂手术瘦手臂最快最有效，还需要做好手术后的护理工作。抽脂手术通常能够利用负压吸引的方法，将局部多余的脂肪抽出来，从而可以有效的改善手臂肥胖的问题，但是在操作的时候也会对局部造成创伤，还要特别注意伤口部位的清洁卫生，才可以避免导致伤口出现炎症感染的情况。
没有瘦手臂最快最有效的方式，调节饮食、针灸等方法瘦手臂都是比较快、比较有效的。具体分析如下：
1.调节饮食：建议在饮食方面尽量少吃一些高热量、高脂肪的食物，多吃苹果、香蕉、青菜等低热量并且营养丰富的食物，是有利于瘦手臂的。
2.针灸：针灸是一种中医疗法，瘦手臂建议可以去医院针灸曲池、手三里、臂?等穴位，当手臂经络畅通了，通常也能够起到较好的瘦身效果。
瘦手臂和后背的方法可以通过吸脂手术的方式改善，同时还需要做好皮下脂肪的监测。吸脂瘦手臂主要是利用强脉冲光的原理，将皮下脂肪震碎，然后再利用负压的方式将皮下多余脂肪出去，促使皮下的脂肪链介绍，但是也会导致手臂以及后背部位出现轻微的肿胀，需要穿塑身衣塑形，有利于自身皮肤的解决，避免皮肤出现松弛。
瘦手臂可以选择举哑铃，每次坚持20秒，每次坚持5到15分钟，每天1到2次，坚持半个月可以起到明显的效果。还有一个最简单的动作就是画圆圈，画圆圈的时候腰腹要挺直，双手伸直画圈，坚持5到10分钟，可以消除手臂上多余的脂肪，也可以选择做手臂操，俯卧撑坐，拉伸动作。
瘦手臂针一针的价格大概在2000到6000元不等，具体价格和产地相关。瘦手臂针主要成分是肉毒素，将肉毒素注射到手臂的肌肉上，可以阻断神经对肌肉的营养作用，而使肌肉逐渐萎缩，同时，肉毒素还可以溶解部分脂肪，两种作用可以使手臂逐渐瘦下来。瘦手臂针有国产和进口之分，进口的药物价格较贵一般在4000-6000，国产的药物价格较低一般在2000-4000。患者注射后一周内不要饮酒，不吃刺激性食品，尽量清淡饮食，不要暴饮暴食，加强运动增强体质。
快速瘦手臂消肿一般需要7天到21天左右，通常与选择的治疗方式有关系。如果在治疗的时候选择的是抽脂手术的方式，一般需要21天左右，如果选择的是注射肉毒素的方式，一般需要7天左右。以上方法都能够起到瘦手臂的效果，但是需要让专业的医生进行治疗。在日常生活中饮食要以清淡为主。
