长期艾灸能祛湿，坏处是可能上火。首先常常的艾灸关元穴和神阙穴，让艾灸的湿热将人体的凉气排出来身体之外，可以处理困惑女士的寒体问题；艾灸可以调和阴阳，使得人体的阴阳处于一个动态平衡的状态；温通经络，驱散寒邪，调理气血，麻痹止痛。也可以行气活血，消瘀散结，温阳补虚，补中益气，防病保健，强身健体；但是长期的话有可能会导致嗓子疼痛，体内有炎症，甚至会有红疹或者水泡产生；如果患者不适合艾灸，长期艾灸会造成上火等表现发生。建议：要选择去正规的医院去进行艾灸，确保专业性和保障性，同时不是每个人都适合艾灸，应该结合医生的建议在进行，还要注意艾灸后半小时内不要用冷水洗手或洗澡。
艾灸腰部的好处就是可以调节身体的阴阳平衡，可以有效调节脏腑功能。具有消瘀散结，温热散寒的作用，加速血液循环，促进血液中的细胞新陈代谢能力，使身体内的毒素排出体外。具有温通经络，散寒除湿，调理气血的功效。艾灸腰部的坏处是腰部皮肤比较脆弱，容易烫伤，形成瘢痕。艾灸时如果没有注意室内保暖，可能会使寒气入侵体内。
男人艾灸没有坏处，可以健身，壮肾提高性生活，艾灸神阙、关元、命门可以提高气虚血虚，祛湿驱寒，腰痛膝软，下肢沉重，神疲乏力，耳鸣头晕，尿频尿急，阳痿、早泄、前列腺炎，性功能障碍，性功能减退一系列亚健康状态。
月经量少的女性进行艾灸，一般是有用的。引起月经量少的原因有很多，如精神紧张、宫寒、血虚、肾虚等。而艾灸有消瘀散结、治疗脾胃虚寒、温经散寒、暖宫的功效。一般艾灸可通过红外线加艾绒来温热子宫，改善血液的循环，从而起到调节月经量少的作用。建议女性平时多注意休息，可适当用热水泡脚，如果月经量少的症状比较严重，建议及时就医，在医生指导下采取合适的治疗方式。
痛经的人群可以选择艾灸来调节局部的血液循环，对身体的恢复也是有利的。月经期间发生疼痛，基本上还是考虑痛经症状，而且是原发性痛经为主，特别是一开始就有第一次来月经，发生疼痛，后面都会有这种持续或者断断续续的痛经症状。
