一般来说，牙龈上火通过一般治疗、药物治疗等方式火快。
牙龈上火是中医的一种说法，西药上认为是细菌感染导致的牙龈发炎，可能与牙结石有关。患者可以遵医嘱应用消炎药治疗局部炎症，患者还可以前往医院清理一下牙结石。此外，患者可以多喝水，保持清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物。可以多吃新鲜蔬果，有利于身体健康。
最常见的苹果、梨、西瓜、椰子、香蕉、芒果、猕猴桃等，这些水果多为凉性，能很好的清除人体内的热性。梨清热降火，滋阴润肺，是公认的清热去火的水果，其汁水非常多，而且能够补充人体的水分，在人体肺热偏重的情况下，多吃梨可以有效的缓解上火的情况。
通便去火的水果主要是香蕉、西瓜、甜瓜等水果。由于香蕉里面含有大量的维生素和胡萝卜素，多吃香蕉能够有效的疏通肠道，对于大便不通、便秘、大便干燥的人来说效果不错。
凉性蔬菜如苦瓜、丝瓜、黄瓜、菜瓜、西瓜、番茄、茄子、芹菜、紫角叶、生菜、芦笋、凉薯等，凉性水果，适合热性体质火龙果、梨、苹果、杨桃、山竹、葡萄柚、草莓、枇杷，寒性水果，蕃茄（微寒）、西瓜、香蕉、奇异果、甜瓜、柚子、橘子、柿子、椰子水、桑椹。
清肺去火的水果：梨子，山楂，菱角，荷藕，柑子，枇杷，葡萄，桑椹，大枣等。如果身体已经发烧的情况下，下列上火的水果不能吃：龙眼，荔枝，莲子，核桃，花生，板栗，桔子，桃子等。至于蔬菜多吃绿叶菜，并且多喝汤。
牙龈上火多吃水果。所谓的牙龈上火，只是中医的一种说法，西药认为是牙龈发炎。既然是发炎，就应该有细菌感染，所以应用消炎药治疗局部炎症还是有不错的效果。牙龈会容易被细菌感染发炎，常常是由于牙结石刺激致使牙龈出血、水肿抵抗力下降而引起，所以治疗牙龈发炎洗洗牙，清理一下牙结石非常关键和重要。
