宝宝体质差,平时要注意添加营养要均衡,注意宝宝的睡眠,多到外面去运动,多吃一些能提高抵抗力的食物,如胡萝卜、银耳、山药、南瓜等,多喝白开水,定期检查微量元素。每天给宝宝煮点银耳羹来喝。
儿童体质差需要增加免疫力。在平时的饮食当中,应该要注意营养搭配,有荤有素,而且不能养成挑食的习惯,以免减少营养成分的摄取。多吃水果蔬菜,补充维生素,少吃零食。有空带着他锻炼锻炼,提高抵抗力。
孩子体质差,容易出现感冒症状,需要健脾益气、抗感冒的积极对症治疗。可以服用药物提高抵抗力,具有益气固表、健脾胃的功效。平时,孩子也需要喝酸奶,这也有提高抵抗力的作用。避免吃生冷食物,否则会损害脾胃功能。
小孩子体质差和缺锌有关系的。平时伴随有偏食厌食,比较淘气,学习方面精神力不集中等,考虑缺锌的可能性是比较大的。先去医院的儿科做一下微量元素等检查的,根据检查结果咨询宝宝的主治医师。
小孩体质差平时在饮食上一定要给孩子增加营养,饮食的种类要多样化,包括蔬菜,水果,豆制品,粗粮,淀粉类食物,高蛋白类的食物,同时口服调理免疫力的药物,有利于改善身体的抵抗力。
如果一个孩子总是因为体质虚弱而生病,我们要更加注意给孩子补充营养,以增强免疫力,同时多喝水和锻炼,这样可以提高体质。这主要是日常补充,所以不要太担心。要保持乐观积极的态度。